运动完睡不着

其实有时候我也这样。。。 我的处理方式是 接着躺着就行=。= 【 在 lily7 (【意涵团】阿飞的小蝴蝶求offer) 的大作中提到: 】 : 楼主从去年开始健身 因为中间考研所以停了一段时间 : 考研之前的健身都在下午六点到八点的样子 每次运动完晚上睡觉半夜都会醒然后睡不着 或者睡眠很浅 : 因为知道会影响睡眠 所以考研之后 也就是现在 最近一个月健身我都选择在上午 昨天因为跟小伙伴约好了 所以晚上去游的泳 然后我就悲剧的又醒了睡不着了。。。。。。。。。。 : ...................

嗯嗯 我也躺着了 还好刚刚在4点多的时候睡着了。。。 【 在 scandal (偶像睡首席脑残粉|威凯桃富帅|【捏】团长) 的大作中提到: 】 : 其实有时候我也这样。。。 : 我的处理方式是 接着躺着就行=。= 通过『我邮2.0』发布

量还是不够。。或者心事太多

加油。

楼主心事比较重吧。。我每次练完睡得都挺香的 通过『我邮2.0』发布

心律没恢复而已。。 早点去练就好了。

前半夜睡挺好 后半夜睡不着。。。量还行吧 每次身上都疼死了 心事的话。。有时候有 基本上每次锻炼都会这样 应该不是心事的原因 【 在 MySsir (MySsir) 的大作中提到: 】 : 量还是不够。。或者心事太多 通过『我邮2.0』发布

嗯嗯*^_^* 【 在 Chen1988 (石头煮面) 的大作中提到: 】 : 加油。 通过『我邮2.0』发布

嗯 最近一直都是上午去练 【 在 Csaber (昵称已被使用) 的大作中提到: 】 : 心律没恢复而已。。 早点去练就好了。 通过『我邮2.0』发布