返回信息流练习slide一个多月了，算是学会了四个动作吧，叫什么我忘了，想到一些东西，写下来给和我有同样情况的做一个参考吧。
练slide的想法已经很久了，我当时的想法就是slide和平花是相辅相成的。而且，slide也算是北邮刷子的一个特色，多少要会一些。所以，趁着这次换轮子的机会，就把这一套老轮子和轴承彻底报废掉吧。
先说一下平花转slide的一些难处和让我觉得不爽的事情。
排在第一位的事情就是效率：平花一个动作可以一直练，一晚上可以练好几百遍；slide要加速那么长时间才能练一下。这个事我跟很多人抱怨过，可能大家也都觉得我是在开玩笑，但我确实觉得这对我来说是个问题，也可能是自己现在变浮躁了。不管怎么说，在我现在练习时间不变的情况下，练习的量上不去，学动作速度明显比平花要慢。不仅如此，练的少了，产生感悟的周期就长了，减少练习的乐趣。
然后，平花和slide发力习惯的不同对我造成的困扰。平花腿软，slide腿硬。这个转换我现在还无法完美的达到。练平花的时候没什么，练slide我就要时刻想到让腿硬起来。有时候做不到就摔了，而且我很惨的都摔膝盖，痛。
接下来说下心得吧。
练slide一定一定要不怕摔。刹车的时候很忌讳犹豫、害怕。该做的动作必须干脆的做出来，心里一害怕一犹豫基本就悲剧了。所以，推荐练slide带护具，防护作用倒在其次，主要是让自己不怕摔，可以放开做动作。
然后就是速度要快。速度上去了不仅动作做起来好看，而且可以体会到慢速下永远体会不到的一些感觉。时间长了才能提高对身体的控制能力。慢慢悠悠的只注重动作外在的形式是不可能练出来的。slide如此，平花也一样。这就是为什么有些动作明明自己会做，但看高手做还是要惊叹一声。因为你那叫绕桩，高手那才叫平花。只跑题这一句，回到slide心得。
最后一条吧，就是身体素质。平花还是不如slide对全身肌肉调动的充分。倒不是说我感到身体素质练slide不够用，而是感觉处于两种不同的平衡系统。对于平花来说，腰部以上参与保持平衡的情况只出现在极少数动作中和对一个动作不熟练的时候。但是slide就不同，很多动作都需要上半身来协调，要练下去，至少腰腹背的力量要够。
最近闹心的事也比较多，半夜突然想码字，能有人看了感到有一点帮助我就满足了。过了这段吧，以后有时间了我会把slide好好练一下的。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / skating / #403225同步于 2010/6/2
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Skating机器人发帖
平花转练slide一个月心得
nemo1206
2010/6/2镜像同步0 回复
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