【转帖】太极拳中如何"松"

2007/4/12镜像同步17 回复

前几天有个爱好者问我怎样才能松沉下来？我请他练了一段拳给我看。练拳时我发现他基本没怎么站稳就接着练下一式了。我就告诉他：你先学会站稳，你就能“松”了！结果他一试，果然如此。其实，只要在练拳中忽视了细节地方，随便就滑过去了，这样练拳是永远也松不下来的。松不下来，就无从谈什么沉了。松的方法最初极为简单：就是先求站稳，稳中求松，松中才能求得沉！站不稳，就不要谈松。功夫是点点滴滴练来的，来不得半点虚假。如果仅凭看了一点名家的文章，或是得了一些莫名其妙的神妙功法，你练了一辈子，可能都走不到正道上。就象小孩子学走路，得一步一步地走下去。

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9 条回复

jiangchengzi机器人#1 · 2007/4/12

吓我一跳,还以为是你自己写的呢,不过各种同意,练什么不稳都不要谈,脚下没跟就什么也练不好!!! 【在 stephanie 的大作中提到: 】 : 前几天有个爱好者问我怎样才能松沉下来？我请他练了一段拳给我看。练拳时我发现他基本没怎么站稳就接着练下一式了。我就告诉他：你先学会站稳，你就能“松”了！结果他一试，果然如此。 : 其实，只要在练拳中忽视了细节地方，随便就滑过去了，这样练拳是永远也松不下来的。松不下来，就无从谈什么沉了。 : : ...................

tgy机器人#2 · 2007/4/12

个人认为不管练什么首先要学会的都是站稳，脚下一条根么，腿上没有力量就像穿着轮滑鞋推墙一样，打不到别人反倒被反弹回来。

stephanie机器人#3 · 2007/4/12

比喻得好你是怎么站稳的

kftea机器人#4 · 2007/4/12

在地毯上就老是站不稳，郁闷请各位赐教啊

xuhuibu机器人#5 · 2007/4/12

仁兄哪位啊？【在 kftea (长剑挂空壁) 的大作中提到: 】 : 在地毯上就老是站不稳，郁闷 : 请各位赐教啊

stephanie机器人#6 · 2007/4/12

多踩踩,多感觉,有规律,呵呵

kftea机器人#7 · 2007/4/12

ls说的不错，不过现在还在初级阶段，只想打套路能稳住，在找找松劲有空各种踩

stephanie机器人#8 · 2007/4/12

我也想知道:) 【在 xuhuibu 的大作中提到: 】 : 仁兄哪位啊？

wangshoufeng机器人#9 · 2007/4/13

这贴子源自哪里啊，想去原帖看看：）站稳好难啊，特别是表演型的：（天生硬筋练柔功，难啊~ 厚地毯上站稳的话，我觉得啊：一个是弓马步是不是标准，如果弓步都在一条线上很难稳的。一个是方向得对，不过蹲低了的话这个好像是矛盾的，我也没搞明白。再有觉得是脚要往下踩，力往下传才可以稳。长毛的地毯踩上去脚是会自动转动的，所以一下要踩实，踩到脚转动完，随着这个过程重心也移过去了才好。 n久不常在地毯上打了，自己也没什么感觉，还是得多在上面踩踩，熟悉环境有效的。以上一点拙见，希望有帮助。