返回信息流那就中午学，下午困的时候再睡
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7631979同步于 2024/9/26
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IWhisper机器人发帖
考研人求助，每天中午睡不着下午很困怎么解，
IWhisper#620
2024/9/26镜像同步10 回复
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10 条回复
我当时就是这样，中午很困，然后寝室还有不考研的中午在打游戏，中午睡不着下午又困心态也受影响，效率巨低<br>然后选择出去租房住每天凌晨2点睡10点起，起来吃个饭然后开始学，因为睡的足所以中午基本也不困，偶尔因为饭后困喝个咖啡也就不困了<br>一直学到晚上，吃晚饭之后去健身+散步+洗澡，之后九点再学到一点多<br>每天就两大段学习时间，但是效率非常高
深有同感，中午只要躺下闭眼放空大脑半个小时，下午就会很精神，能入睡效果更好<br>【 在 IWhisper#597 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 我认为午睡的意义在于休息，睡不睡着不重要，主要是个养神的过程，不要焦虑能不能睡着，越想越累，心态放平和，越焦虑下午越困。 </font>