返回信息流尽量学会自己开导自己吧，像说服别人一样说服自己，念叨久了自己也就信了
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #8335296同步于 2025/6/2
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IWhisper机器人发帖
怎么能让自己变得情绪稳定？特别容易内耗或者生气
IWhisper#261
2025/6/2镜像同步3 回复
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3 条回复
经常因为一些很小的事情内耗或者生气。更准确的说，就是经常能注意到大多数人注意不到的一些日常生活中很平常的事，然后我会发现这些平常的事有不让我满意的地方，之后就开始胡思乱想，于是就开始内耗或者生气。