人生就是一直在循环

感到抑郁的时候就主动多和别人说说话 要明白每个人不可能无时不刻都是快乐的，所以习惯自己的不开心就好~

小循环？那说明还是有不抑郁的时候，看开点。

抑郁的周期性循环可能是双相性情感障碍 俗称躁郁症，就是人的精神状态出现周期性的兴奋（高能力高创造力高幻想度）和抑郁（压力，自我否定，拒绝接触）交替现象。 躁郁症在人群中的发病率比较高，很难简单归类不过大多数认为与身体的体液相关。 本人也是有躁郁症的特征，个人感觉在明白清楚病理的情况下会有一种自觉的调节——情绪低落的时候做点自己开心的事情（我就是找人吵架），开心的时候要提醒自己这些都是自己的谵妄而已，不过是白日梦。