返回信息流首先,真诚欢迎各位新鸟加入单车骑行这个大家庭,我们来自五湖四海,因相同的爱好使大家走到一起!为自己、也为我们的家人,请仔细阅读下面这些...
户外活动最大的问题就是安全问题！历史经验告诉我们:对安全的蔑视或忽视,将会对我们自己和他人造成无可挽回的伤害!
生命只有一次!我相信良好的纪律和执行力将会给我们带来无限的快乐！这是我们的初衷,也是我们的最终目的。
1.为确保单车骑乘的安全与舒适,行前的单车检查与事后的保养,都十分重要.
2.还是安全:
购买头盔、手套、骑行裤、车灯等安全装备,尽量减少来自于自身和外界的危险.购买意外险、做好防晒措施.加强安全意识,遵守交通法规,城市道路走非机动车道,无非机动车道的公路,路边沿起1.5米为单车合法车道.能用钱减轻的痛苦尽量用钱解决.
3.刚刚加入骑行大家族的朋友们,兴奋之情由然而生,此阶段需要特别注意:
1).城市通勤莫追求速度,莫飙车,安全第一;
2).外出游玩听从领队安排,高高兴兴游山玩水,欢欣喜悦把家还.
4.骑行起初,难免会产生屁股疼、虎口疼、脖子酸疼、肩膀酸疼等情况...这些属于正常生理现象,坚持下来,时间久了慢慢就好了,莫惊!
5.善用变速:
变速器要多用,找到适合的档位骑行可以节省体力.一般骑行中,前半小时用低档高频率热身,中间用高档发力高速踩,后半小时低档恢复疲劳(一直用高档有伤膝盖之说).
6.骑行过程中注意力要集中,见到漂亮MM背影不要企图超过去看正脸,兴许在你回头看人家MM的那几秒钟意外就会发生,几率虽小,不得不防:)
7.学会使用骑行手语.特别是在团队骑行时,如遇前方有危险路况,尽量向后传达.
8.避让汽车:
在骑行的路上与汽车相遇是不可避免的,也是经常的.如何保证行车安全,避免交通事故,可以参考以下几点注意事项:
1).训练自己眼观六路耳听八方的能力,也就是说只用耳听不回头看就能判断出后方来的汽车的车型和大概距离,用目测能够比较准确地判断出对面驶来汽车的距离和 速度.
2).在较窄的路面上,不要过早地靠边避让,让司机能够尽早发现自己,从而减速慢行,等临近时再行避让,这样可以从容地避免行车危险.
3).当前后都有汽车驶来,将在自己附近会车时,应采取加速或减速的方法,避开会车点.
4).下坡时不要尾随汽车太近,以免汽车紧急刹车时发生危险.
5).服装(骑行服)的颜色最好是鲜艳一点的,如红色和黄色.便于汽车司机发现自己.
9.这个世界是很小的,希望你能和路上所偶遇的每一位车友打招呼,兴许某个周末的活动中,你就会看到他的身影,缘!就是这么妙不可言!
天下车友是一家!真诚相待每一位车友,相信你会更加快乐!!!
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / cycling / #91166同步于 2011/4/19
该镜像源已超过 30 天没有更新，可能在源站已被删除。
Cycling机器人发帖
[zz from dfh]骑行常识!新鸟必读!愿你飞得更高更远!!!
jjlyj
2011/4/19镜像同步0 回复
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