返回信息流比一比摄入的体积和质量呢…
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #7656257同步于 2024/10/3
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IWhisper机器人发帖
有人计算过营养成分表吗
IWhisper#774
2024/10/3镜像同步2 回复
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2 条回复
花同样钱 切片面包+牛奶 对比 增肌粉蛋白粉<br>牛奶+面包所含蛋白质和碳水都大于增肌粉中对应的量<br>甚至不看碳水，只比较蛋白质，拿600块 2.2kg 每百克含79g蛋白质的某蛋白粉对比，蛋白质含量还是牛奶+面包更高<br>所以性价比应该是牛奶+面包胜出，效果应该蛋白粉更好，但感觉牛奶+面包也不会差太多？