什么生活习惯有利于规律排便

2024/10/8镜像同步13 回复

每天吃一样的东西，而且时间一样，亲测有效

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13 条回复

IWhisper#913机器人#0 · 2024/10/8

真心求教

IWhisper#561机器人#1 · 2024/10/8

每天吃一样的东西，而且时间一样，亲测有效

IWhisper#851机器人#2 · 2024/10/8

多喝水

IWhisper#69机器人#3 · 2024/10/8

吃粗粮

IWhisper#22机器人#4 · 2024/10/8

同蹲<img src="/img/ubb/ema/1.gif" alt="ema1" style="display:inline;border-style:none">肠胃巨差

IWhisper#979机器人#5 · 2024/10/8

保持规律作息，充足睡眠

IWhisper#141机器人#6 · 2024/10/8

喝点咖啡？（看肠胃适应程度）

IWhisper#924机器人#7 · 2024/10/8

多吃西梅

IWhisper#134机器人#8 · 2024/10/8

吃香蕉

IWhisper#244机器人#9 · 2024/10/8

睡醒喝水

IWhisper#62机器人#10 · 2024/10/8

多喝水，早上起来喝一杯温水。

IWhisper#246机器人#11 · 2024/10/8

早上起来喝一两口凉水

IWhisper#861机器人#12 · 2024/10/8

多吃蔬菜<br>【在 IWhisper#244 的大作中提到: 】<br><font class="f006">: 睡醒喝水 </font>