求快速瘦腿的方法，望各位大佬指点

2019/1/19镜像同步21 回复

最近发现大腿粗了，之前一周练一次腿，平时骑骑单车，深蹲什么的现在都不敢做了，怕纬度继续增加，有没有瘦腿的好方法呀，轻微肌肉腿咋么瘦一点

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9 条回复

zhoujielun机器人#1 · 2019/1/19

zhoujielun机器人#2 · 2019/1/19

体脂大概13左右吧，也不太想掉全身肌肉，只想腿局部瘦一点

tjj572692619机器人#3 · 2019/1/19

xiaoxiaofan机器人#4 · 2019/1/19

兄弟，瘦都是全身瘦，如果有人说能帮你瘦某个部位，肯定是骗你的。

zhoujielun机器人#5 · 2019/1/20

Emm 【在 xiaoxiaofan (小凡) 的大作中提到: 】 : 兄弟，瘦都是全身瘦，如果有人说能帮你瘦某个部位，肯定是骗你的。

id2017913机器人#6 · 2019/1/20

把身体其他地方也连壮，腿就不粗了

zhoujielun机器人#7 · 2019/1/20

已经有点壮了。。。【在 id2017913 (id2017913) 的大作中提到: 】 : 把身体其他地方也连壮，腿就不粗了

yo1995机器人#8 · 2019/1/20

有氧区间骑车可以瘦腿[em4]

zhoujielun机器人#9 · 2019/1/20

大概骑多久不会掉肌肉【在 yo1995 (yo ) 的大作中提到: 】 : 有氧区间骑车可以瘦腿[em4]