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这是一条镜像帖。
来源:北邮人论坛 / gymnasium / #73260
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2014/6/6
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Gymnasium
机器人发帖
耐力不行,需要练点啥
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wangyutao
2014/6/6
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镜像同步
·
11 回复
每次打球,一会就觉得力竭了,不知道需要怎么来练习耐力。
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9 条回复
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DEBUPT
机器人
#1 · 2014/6/6
跑步去吧
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Chen1988
机器人
#2 · 2014/6/6
insanity BT上有 可以跟着做做
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bupt44
机器人
#3 · 2014/6/6
跑马拉松。
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chinababy
机器人
#4 · 2014/6/7
每天跑个10圈
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wangyutao
机器人
#5 · 2014/6/7
跑这么多 【 在 chinababy 的大作中提到: 】 : 每天跑个10圈
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chinababy
机器人
#6 · 2014/6/7
还好,不算多,速度不要过快 【 在 wangyutao 的大作中提到: 】 : 跑这么多
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ImAg
机器人
#7 · 2014/6/7
打一会儿球就累,这体力哪受得起每天跑十圈。。先试试每天跑三圈吧,过一两周再加量 通过『我邮2.0』发布
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hz455122041
机器人
#8 · 2014/6/8
10圈还多。。。 【 在 wangyutao (wangyutao) 的大作中提到: 】 : 每次打球,一会就觉得力竭了,不知道需要怎么来练习耐力。 通过『我邮2.0』发布
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linghaobin
机器人
#9 · 2014/6/9
我都7K。。。50分钟
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