返回信息流☆─────────────────────────────────────☆
heroes2 (heroes2) 于 (Fri Mar 7 11:23:31 2008) 提到:
游蛙泳时总觉得抬头吸气的时候很匆忙，感觉没有吸完气头就沉下去了，看其他人都可以从容地把半个肩膀露出来。请教如何做到从容露头吸气。谢谢！
☆─────────────────────────────────────☆
lalaghost (北邮鲨鱼帮づ阿扁鱼) 于 (Fri Mar 7 14:03:36 2008) 提到:
手夹水加上腰
☆─────────────────────────────────────☆
heroes2 (heroes2) 于 (Fri Mar 7 14:11:58 2008) 提到:
我一会去试试，谢谢。
【 在 lalaghost 的大作中提到: 】
: 手夹水加上腰
☆─────────────────────────────────────☆
wzh (小狼仔) 于 (Fri Mar 7 18:20:33 2008) 提到:
恩，协调划水和蹬脚的节奏，一下一下，每个动作都做到位
☆─────────────────────────────────────☆
heroes2 (heroes2) 于 (Fri Mar 7 19:28:14 2008) 提到:
谢谢二位，今天大有进步了。
☆─────────────────────────────────────☆
zk159159 (撒旦计划) 于 (Sun Mar 9 11:59:10 2008) 提到:
其实并不是半个肩膀露出来就好，关键是放松，在于仰头，脑袋出来就行了，
☆─────────────────────────────────────☆
lalaghost (北邮鲨鱼帮づ阿扁鱼) 于 (Sun Mar 9 21:45:15 2008) 提到:
仰头不是个好习惯喔..
☆─────────────────────────────────────☆
zk159159 (撒旦计划) 于 (Tue Mar 11 12:16:50 2008) 提到:
【 在 lalaghost 的大作中提到: 】
: 仰头不是个好习惯喔..
我的意思是抬头，那种不需要很费劲的抬头，自然最好
☆─────────────────────────────────────☆
ldnecn (走) 于 (Tue Mar 11 14:25:38 2008) 提到:
小臂收到胸前试试
☆─────────────────────────────────────☆
BearBoy (竹盆) 于 (Tue Mar 11 16:05:12 2008) 提到:
我觉得游得多了，慢慢会越来越协调
抬头呼气吸气也会变得很从容。
我刚学会蛙泳也是吸气抬头不怎么会。
现在就感觉自如多了，
游多了就像吃饭，走路一样简单，不需要什么刻意
要游速的例外了
☆─────────────────────────────────────☆
lalaghost (北邮鲨鱼帮づ阿扁鱼) 于 (Wed Mar 12 08:51:07 2008) 提到:
【 在 zk159159 的大作中提到: 】
: 其实并不是半个肩膀露出来就好，关键是放松，在于仰头，脑袋出来就行了，
俺指这话..除了放松貌似其他的都有问题...
而且测试的时候...我还真放松不起来...
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / swim / #31251同步于 2008/4/30
该镜像源已超过 30 天没有更新，可能在源站已被删除。
Swim机器人发帖
[合集] [求助]如何抬头？
soil
2008/4/30镜像同步0 回复
订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。
0 条回复
暂无回复 · 你可以订阅本帖等待新回复。