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2008.9.14，7：50-18:00,138公里，骑行时间7小时20分。原计划和songchen两人去东方红的，后来由于songchen和另外几个一起买车的哥们约了15号走，14号大家准备准备装备，又由于中秋想和老婆一起过（老婆在昌平），所以决定14号一个人骑传说中的东大高，在流村继续前行过南口到昌平。 7点起床，吃早饭，检查装备，怕热所以不想背包，所以地图和修车工具什么的都没带上（一路上真怕rp爆发，虽然有惊无险，不过下次出行该带的还是带上好）。 7点50出发,南下到复兴门，本来计划在阜成门右拐的，结果一下给过了，囧，只好走长安街了。早上骑车就是爽，而且逐渐地接近大自然，心情特别舒畅，一路25+的速度到了首钢，还好没有走错路。然后就看路标走G109国道，一个人骑车挺无聊的（以后尽量跟大家一起出去），本想着路上能遇上不少车友，实际上却没有几个，路线也不太一样。到了妙峰山牌楼，牌楼下一堆人，估计是上妙峰山的，打算下来休息的，发现前面有两个骑车的，看着大学生模样，装备也不是很全，估计实力和我差不多，就追上去一起去了。那两哥们是地大的，两辆duke，没盔没码表，也不知道路线。带着地图，说是看着地势图，沿山谷骑，无意中他们选的竟是经典的路线——东大高。不过他们也不知道路上有这么三座大山。他们一路上也没有休息，到山脚下，在我的建议下停下来休息，那里好像就给车友准备的，树林里一小公园，有石桌石凳。休息完了开始爬坡，一路大概是12的速度上去的，4.5公里左右，隧道口休息，把水都喝完了。地大的两个哥们以前没爬过坡，更慢些。等了好久不见他俩上来，以为他俩推上来的，没料到他们在离隧道口50米左右的一个拐弯处休息。三人都没有相机，只能用我的5300凑合着拍几张了，也能给我的东方红之行做个证。开始放山，连续3公里的下坡还是蛮爽的。继续前行，看时间11点多了，问地大那俩哥们，结果他们只各背了几瓶水，没带吃的，看看雁翅不远了，准备在雁翅吃饭休整，反正也不赶时间，晚上能到昌平就行了。吃完饭，补给了水，继续出发。远以为到大村的坡还有十多公里的，没想到一出雁翅就开始了。我还跟那俩哥们说这大概是个短坡吧，长坡在后头，结果一爬就没完没了了。10公里的坡真是艰难啊，最低速度降到了8，最快也不过12。这是发现他们俩中有一个体力各种好，一直在我前面，不过他停下来三次，等他另一个同学，看他停下来我也很想停下来，最终还是没停下来，跟他声我先慢慢爬继续骑。他每次停下来又能追上我，也许歇一下体力有个恢复吧。这样几次下来，终于到了个下下坡，能喘个气，还是慢慢骑。另一个同学也上来了，三人提起速度一路到坡顶，终于可以休息了。可惜忘了拍照了。休息完了开始放山，下坡也不是太长，然后开始缓上了，骑的不轻松，速度也不过20。在一个拐弯处开始了最后一个坡。这个坡叫个陡啊，东方红上看的是7.2%，加上体力消耗得差不多了，实在是难蹬。平均不到8公里吧，最慢的到6公里，在几个能后空翻的地方，实在蹬不动了，只能S上。还好坡不长，记得东方红上说的是3.4的，码表到3.4时，还看不到坡顶，还以为记错了，应该是4.3，到顶时，4公里不到，多出来的应该是我S出来，哈哈。这段路骑得我也没回头顾那俩哥们，后来得知那个体力好点的又停下来休息了，而那个体力弱点的倒是一直没停下，一直很慢的速度蹬上来了。在顶上把带去的巧克力三个人分了吃了，水也喝差不多了。终于可以爽一把了，连续13.5公里的下坡放下去都冻得起鸡皮疙瘩掉鼻涕了。最到速度到了58，哈哈，不过后来一直控制速度不敢太快。到了高崖口村，路边有卖李子和枣的，我喜欢吃李子，买了一斤，有十来个，吃了六七个，塞几个座包里。那俩哥们爽了，各有书包，还有个带后货架的，一块钱一斤的李子买了五六斤，枣子不多了，三块钱全拿走。到了流村和地大的俩哥们分别，他们回学校，我到昌平和老婆过中秋，只可惜没有月亮...

【交作业】艰难地完成东大高