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【草履虫】轻旅行第 16 站：海坨扎营【2013.8.24-8.25】 & 轻旅行第 17 站：五岳之首-东岳泰山【2013.8.31-9.1】 & 微旅行第 94 站：虎峪—东园村穿越【8.24，周六】 ---------------------------------------------基本信息---------------------------------------- 【旅行说明】 AA制，费用明细公开【退出机制】出发前一天13:00点后不得取消报名，可找替补，否则A车费（本活动为AA制，个人放鸽子将会增加大家的成本），请报名人员重视该信息，多次无故放鸽子且不A车费人员将被拉入草履虫黑名单。【Q Q 群】主群：1894-80093（活动发布 / 交流）；临时群：7101-1919（咨询及上传 / 下载照片，会定期清群），加群时请注明所在或毕业学校【温馨提示】自带午餐（活动量较大，尽量多带些高热量食物，适量水果更佳）和水（男2.5升，女2.0升），夏季已到，请做好防晒防中暑准备。 --------------------五岳之首-夜爬泰山（2013.8.31-9.1）----------------- 【旅行地点】山东省泰安市【旅行时间】 2013年8月31日08:00（从北京出发）-- 9月1日20:00（抵达北京市区）【旅行路线】北京-泰安-北京【旅行强度】中级，身体健康、有一定户外经验者均可参加！【总里程】约1000公里【领队】北游人【领队履历】毕业于北京邮电大学，参加草履虫微旅行16次（12次为领队，1次副领队），轻旅行3次（1次领队，2次副领队），户外经历较多，可带此活动【副领队】大齐，电话：150-1109-7714 【出行方式】包车（正规公司大巴），51座空调车，车费7500元（包含高速费），车费AA，需承担司机师傅的食宿（司机有长途驾驶经验）【报名人数】 47人（空余的座位用于放行李）【旅行经费】总费用约400~600元（仅供参考） 1、交通费：往返车费人均约160元（按照47人计算，需根据实际报名人数AA） 2、保险：磨坊网安途团体保障（含领队责任），2天共11元/人，必须统一购买，报名时填写姓名及身份证号。保险详情参考：http://bx.doyouhike.net/?act=intro&code=46114 3、景点门票参考：130元/人（旺季2月-11月，含3元保险，学生凭学生证旺季享受价格60元/人的优惠，所有真假本科生证、研究生证都拿上吧）；岱庙30元/人（学生票15元/人）（泰山全天开放，岱庙开放时间为8:00-17:00），合计160元 4、住宿：夜登泰山，无住宿 5、餐饮：包含8月31日中、晚餐、9月1日的早、中餐，根据情况自由组合或者由领队统一组织【参考天气】【装备说明】登山鞋或防滑底的运动鞋，双肩背包【景点介绍】草履虫将三山五岳之行的第一站定为五岳之首-东岳泰山，之后会带领大家走遍三山五岳！ “会当凌绝顶，一览众山小”，“五岳之首”--泰山是中华民族的象征，泰山吞西华，压南衡，驾中嵩，轶北恒，为五岳之长。历朝以来，皇帝登基的第一件大事就是朝拜泰山。泰山也是中国唯一受过皇帝封禅的名山。1987年泰山被列入世界自然文化遗产名录。岱庙-红门-岱顶这条传统路线下起遥参亭，是古今最主要的登山线路，为历朝皇帝的登山御道，泱泱七千级台阶可直达岱顶。沿途林荫夹道、石阶盘旋、峰峦竞秀、泉溪争流、古迹众多，传统文化韵味浓郁，文物古迹与自然风光融为一体，是泰山精华所在。中天门至泰山之巅的最后一段路程是泰山景区精华中的精华，其磅礴宏伟的气势、雄奇美丽的景色、年代久远的遗迹，会给你带来难以形容的心灵震撼！这条路线经过上千年经营构筑，如今已是非常完善。石级盘道坚固齐整，沿途道观庙宇定期修葺，石刻石碑漆抹清晰，珍贵古木精心保护，路边小溪清澈见底。在曲径通幽之处往往坐落着或古朴典雅的酒店茶肆，爬山累了，走进去或小酌或小憩，情趣盎然，穿行攀登的疲惫之感荡然无存。泰山之壮美，尽在攀登中！不要犹豫，走吧年轻人！让我们一起，登泰山而小天下！【景点图片】【上车安排】 8月31日（星期六）上车时间地点（请提前5-10分钟到，切勿迟到） 07:00-07:05 人大西门停靠 07: 20-07:25 北邮东门停靠 07:35-07:40 牡丹园地铁C口停靠 07:50-08:00 外经贸西门停靠 08:00 前往山东泰安【行程安排】 8月31日（星期六） 08:00 乘车开往山东泰安 12:00-13:00 午餐 16:00 抵达泰安 16:30-17:30 游览岱庙 18:00-19:00 晚餐 19:00-21:00 自由活动 21:30 集合登泰山 9月1日（星期天） 05:00 抵达玉皇顶，玉皇顶观日出 06:00 早餐 07:00 原路返回，欣赏夜间无法看到的泰山美景。体力较弱的同学可以乘坐索道 11:00 抵达红门，乘车返回北京 12:00 午餐 20:00 抵达北京【报名方式】支付宝付款报名，并留言，格式为：身份证号+手机号码+QQ号码+姓名/群ID+ 性别+上车地点 + 活动名称 + 学校名/工作，收到QQ或者短信回复后报名成功【补充说明】付款方式：支付宝；预付171元到领队账户，支付方法见下图：支付宝帐户：qiyongzhi@163.com；【补充说明】171= 车费 /预计报名人数+保险费用，由于本次活动属于AA旅行，放鸽子将增加大家的成本，故需要预付车费，上车后所有费用按照实际情况AA 本次付款采用支付宝方式，无支付宝的虫子可请人代付，支付时请注意，一定要在“添加备注”框内填写“ 身份证号+手机号码+QQ号码+姓名/群ID+ 性别+上车地点 + 活动名称 + 学校名/工作” 的信息，否则算做无效报名，会直接退款，报名失败，切记切记；信息完整正确的虫子，我们会回复短信，报名成功。【报名要求】身体素质良好，有心脏病、高血压、恐高等人员请酌情考虑【活动取消】因天气或报名人数小于20人等原因需取消活动时，领队会通知报名者【费用说明】 AA制，由出行人员共同选举财务和出纳各一名，来负责本次旅行的财务工作，所有费用明细公开。【退出机制】出发前3天内不得取消报名，可找替补，否则需要A车费（预交车费不予退还）【活动取消】因天气或报名人数小于30人等原因需取消活动时，领队会通知报名者【活动说明】自带零食车上享用（如瓜子、各种水果、饮料等） --------------------------------虎峪--东园村穿越------------------------------ 【活动地点】昌平区虎峪自然风景区--东园村【活动路线】虎峪自然风景区--虎峪水库--磨盘山岔路口--垭口--东园村【活动强度】低强度穿越，徒步距离约11公里，累计上升约562米，累计下降约548米，耗时约5~6小时，适合新人拉练【单程距离】约60公里【领队】北游人【领队履历】毕业于北京邮电大学，参加草履虫微旅行16次（12次为领队，1次副领队），轻旅行3次（1次领队，2次副领队），户外经历较多，可带此活动【出行方式】包车（正规公司大巴），39座空调车，车费1100元，车费AA 【报名人数】 37人【活动经费】门票：15元（仅供参考）；往返车费人均约30元（根据实际报名人数AA）【付费说明】 AA制，费用明细公开【参考天气】晴，31~22℃，微风（请姑娘们注意防晒）【报名要求】身体素质良好，有心脏病、高血压、恐高等人员请酌情考虑【景点介绍】虎峪自然风景区内山峦起伏交错，山谷曲折幽深，最高峰磨盘山海拔1060米。元朝的监察御史周伯琦说这里的地形如“苍龙左蟠拿，白虎右踞蹲”。进入风景区，沿山谷而行，一幅幅自然美丽的画卷便展现在眼前。虎峪的水美，山间泉水处处。本次穿越路线的特点是：强度小但崎岖蜿蜒，风景一般但丰富多彩（峡谷、溪流、小瀑布、丛林）且四季各具特色，适合新人入门锻炼。我们是一群栖落在铠甲上的飞鸟，内心的蔚蓝映照着春日的暖阳。不要犹豫，走吧年轻人！【景点图片】附件(5.9KB) 【上车时间地点】 2013.08.24日（周六）（请参与成员提前5-10分钟到，方便及时上车，切勿迟到） 07:30-07:35 外经贸西门停靠 07:50-07:55 牡丹园地铁站D口停靠 08:05-08:10 北邮东门停靠 08:25-08:30 人民大学西门停靠 08:30 开赴虎峪自然风景区【行程安排】 08:30-10:00 乘车开赴虎峪自然风景区 10:00 抵达虎峪景区（遇堵车延后约30分钟），买票进入景区 10:30 抵达虎峪水库 12:00 景区内午餐30分钟 14:30 抵达磨盘山岔路口 15:30 抵达垭口 16:30 抵达东园村，乘车返京 18:30 到京腐败（自愿）【报名方式】给领队北邮人（电话：156-5296-1130）发送短信报名，短信发送格式为：学校 + 性别 + 姓名或群昵称 + 上车地点 + 参加活动名称，收到短信回复则报名成功【退出机制】出发前一天13:00点后不得取消报名，可找替补，否则A车费（本活动为AA制，个人放鸽子将会增加大家的成本）【活动取消】因天气或报名人数小于20人等原因需取消活动时，领队会通知报名者【温馨提示】自带午餐（活动量较大，尽量多带些高热量食物）和水（建议男2.5升，女2升） ---------------------海坨扎营（8.31~9.1重装扎营）-------------------- 【活动地点】北京市延庆县西大庄科【活动路线】闫家坪—鞍部扎营基地—小海陀—西大庄科【活动强度】草履虫提高级，中强度，重装扎营，两天累计爬升约1200米，徒步15Km 【适合人群】 1、参加过草履虫提高级活动1次及以上；2、或参加过草履虫休闲级活动3次及以上；3、或有其他组织或个人出行的户外经历；4、或经常体育运动和锻炼身体的人；5、以上条款个人斟酌选择（相信大家都能正确评估自己体力，否则报了不合适的活动自己会很辛苦哦）【单程距离】约120公里【领队】川哥（电话：189-0138-6232）【领队履历】来自北京邮电大学，2011年2月出队，至今组织深旅行 5 次，轻旅行 11次，微旅行 87 次【出行方式】包车（正规公司大巴），51座空调车，车费2500元（6~10月为用车旺季，车辆紧张，为保证旅行车辆，微旅行车费统一上调了100元，淡季再下调100，希望大家理解），车费AA 【报名人数】 49人【活动经费】往返车费人均约52元（根据实际报名人数AA）；无门票【付费说明】 AA制，费用明细公开【参考天气】晴，微风，19℃～29℃ 【景点介绍】闫家坪路线起点位于河北与北京交界处，海拔约1300多米，出发地点比西大庄科路线大约高400米，爬升海拔高度大约800米（小海坨顶峰2200米），总爬升高度大约1200米。路线长度大约有15公里，一路行走在山脊上，可俯瞰延庆周边平原和官厅水库，视线开阔，景色壮丽。路线上需要翻越7、8个小山丘，每个小丘高度从几十米到一百多米不等，因此还是有一定强度的。海坨山位于延庆县张山营镇北部与河北省赤城县交界处，东南距延庆镇约18公里，属军都山。主峰小海坨海拔2241米，为北京市第二高峰。海坨山高峰有三个：大海坨、二海坨、三海坨。大海坨山顶是一个长近10公里，宽500米，最窄处不过百米的草甸平缓山顶，南侧断裂升降显著，山势险峻。每年l0月至次年6月可以看到“海坨戴雪”。海坨山地形分布描述：海坨山分为大、小海坨，从延庆城向西北看去，能看见颜色与周围不同的三座“山”，中间为小海坨、右手面为大海坨，左手面为无名山。在三座山峰之间各还有2座小山丘，海拔都在2000米以上。我们是一群栖落在铠甲上的飞鸟，内心的蔚蓝映照着春日的暖阳。不要犹豫，走吧年轻人！【上车时间地点】 2013.08.24日（周六）（请参与成员提前5-10分钟到，方便及时上车，切勿迟到） 08:00-08:05 外经贸西门停靠 08:20-08:25 牡丹园地铁站D口停靠 08:35-08:40 北邮东门停靠 08:55-09:00 人民大学西门停靠 09:00 开赴海坨山【行程安排】 2013.08.24日（周六） 12:00 抵达闫家坪，午餐 13:00 午餐过后，开始重装登山 16:00 抵达扎营基地，扎营，玩耍，拍照，等待日落，等夜色降临，看星空 2013.08.25日（周日）早起看日出云海 8:30 拔营，目标小海坨山 12:00 抵达小海陀，午餐，返回 17:00 抵达西大庄科，回京【报名方式】给领队川哥（电话：189-0138-6232）发送短信报名，短信发送格式为：学校 + 性别 + 姓名或群昵称 + 上车地点 + 参加活动名称，收到短信回复则报名成功，请自行准备帐篷等物资。【活动取消】因天气或报名人数小于20人等原因需取消活动时，领队会通知报名者【报名要求】1.由于此次属于重装穿越，登山鞋，背包，帐篷，睡袋，防潮垫，头灯必须配备，请自行准备，如果没有帐篷等户外装备，请提前租赁。另外海坨山天气变化很快，一定要配备雨衣，不要带雨伞，容易遭雷击，详情参考香巴拉户外，帐篷租赁（双人帐篷25元/次，睡袋15元/次，防潮垫10元/次，具体参考，http://www.437900.com/article-22.html， 2.第一天晚餐，第二天早餐，午餐，共三餐，可带些简单而高热量的食品如士力架、牛肉干。当然，体力好的可带些水果腐败物资。 3.饮用水：营地没有水源，一路爬升，耗水量较大，水必须带够，包括路上饮用和山顶做饭使用的水。建议：除各类饮料外，男4升、女3升水. 4.常用药品：防晒霜、黄连素、创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、发烧药、云南白药等。（队员必须根据自己的身体状况自行携带相应的个人常用和急救药品） -------------------------------------------注意事项--------------------------------------- 【报名须知】 1、仔细阅读“户外活动责任豁免协议”，必须同意本协议方可参加，根据自身情况慎重报名； 2、如遇暴雨、大雪、狂风等不可抗拒因素，则此次活动取消； 3、带学生证、公交卡，请穿登山鞋或厚底防滑的旅游鞋，请带手杖、护膝等； 4、必须具备团队意识以及团结、友爱、奉献的精神，遵守团队纪律，须服从领队的安排，不得擅离队伍，否则，责任自负； 5、有指南针、GPS辅助设备等的同学请尽量携带，请男士们事先查看攻略，发生突发情况时大家共同想办法解决问题； 6、严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加； 7、活动允许带外挂，代他人报名者，应了解被代替报名者的情况并对其负责； 8、绿野救援队:010-68362075/13911835273 蓝天救援队:4006009958/13717939962。【户外活动责任豁免协议】本次活动为非赢利AA自助活动，非商业活动，自愿参加，全程遵循“AA、自助、互助、环保”的原则。参与者需理解、同意此协议，方可参加本次活动。我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员，他和同行的队友们可能并没有参加过户外领队的课程、急救（包括野外）等专业培训，他们并不对我的安全负法律和经济责任。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。通过阅读此协议，你已经完全理解以下条款和内容，你放弃了某些法律权利，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利： 1、户外活动可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务。当参加户外活动时，我有可能遇到风险而受到伤害，甚至死亡，这些风险包括往返交通、跌坠、落石、冰崩、雪崩、闪电、过河、冻伤、刺伤、野兽袭击及其它风险。我清楚获知活动联系人无法全面预见该活动中所有的风险，如果发生意外，所有救援和医疗的费用将由我自己承担，免除此次活动联系人和同行伙伴们的法律责任。 2、参加活动前，我已经了解了活动中可能存在的风险以及自身身体和精神状况；活动过程中，我有权询问活动联系人以要求其解释任何我觉得有疑问的决定，如果我认为安全风险较大，有权立刻退出活动。 3、我清楚地获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任、意外保险和健康保险等，我愿意承担活动中潜在的风险，并了解自行购买保险的意义，以防潜在的风险。 4、我没有法律上的责任去帮助他人，任何其他成员也没有法律上的责任来帮助我。在同伴需要帮助的时候，在确保自身安全的条件下，我会尽力帮助我的同伴。本人声明：对于由于参加此次活动而引发的风险，包括受伤、瘫痪和死亡等，无论是否由于某方的疏忽或其它原因引起，我免除活动联系人和同行其他成员的法律责任。我已经阅读和理解以上声明，理解参加此次户外活动相关的风险，自愿参加本次活动并同意以上声明，承担由于选择参加此次户外活动而产生的全部责任。集合出发起，此责任豁免协议立即生效。 ------------------------------------历史足迹（2011年至今）----------------------------- 【深旅行】深旅行第 1 站：世界屋脊--西藏深旅行第 2 站：黄山--宏村--翡翠谷深旅行第 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