【求教】学校健身房私教

forgotten

2017/6/9镜像同步18 回复

学校健身房私教入住这么久了……求问一下各位上过的同学，用户体验怎么样啊……求问求问

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9 条回复

zhwtxzzy机器人#1 · 2017/6/10

私教能教你的。百度都有私教不能教你的。百度云也有只要有毅力。怎么都能练好我真的是不太懂。通原都能自学的了。健身那点小事就自己解决不了了？当然如果有钱那随便折腾说话有点冲了楼主见谅。。看着私教忽悠一波又一波实在是无语健身没有太多技术含量更多是经验和感觉经验也不是他告诉你你就能掌握的这些都是要靠自己慢慢磨合尝试才能理解的有毅力多百度多问身边的大神足矣通过『我邮2.0』发布

zhwtxzzy机器人#2 · 2017/6/10

第二行多打了个云。。通过『我邮2.0』发布

forgotten机器人#3 · 2017/6/10

看来ls很厉害啊，萌新求指教～【在 zhwtxzzy 的大作中提到: 】 : 私教能教你的。百度都有 : 私教不能教你的。百度云也有 : 只要有毅力。怎么都能练好 : : 我真的是不太懂。通原都能自学的了。健身那点小事就自己解决不了了？ : : 当然如果有钱那随便折腾 : : ......... 发自「贵邮」

anlj1995机器人#4 · 2017/6/10

健身这事不是贵在坚持么。。找个经常去的同学什么的一起去自己找找各部位发力的感觉然后坚持不就好了么。。

zhwtxzzy机器人#5 · 2017/6/10

呃学校健身房大神很多的。。我练的还算凑合吧。开始就是百度一下各个部位训练方法然后找感觉。再后来制定自己的训练计划。【在 forgotten (xscddmm) 的大作中提到: 】 : 看来ls很厉害啊，萌新求指教～ : 发自「贵邮」通过『我邮2.0』发布

zhwtxzzy机器人#6 · 2017/6/10

最后就是查饮食方面的资料。了解三大营养素还有卡路里的相关知识。就可以科学的训练咯【在 forgotten (xscddmm) 的大作中提到: 】 : 看来ls很厉害啊，萌新求指教～ : 发自「贵邮」通过『我邮2.0』发布

Mrxiaobai机器人#7 · 2017/6/11

有人看着纠正自己的动作，比自己对着镜子调整动作还是好一点的。虽然这些动作规范可以在网上找视频gif都能看懂，但是新手做起来往往还是变样，我觉得这是私教存在的最大的意义吧。【在 zhwtxzzy 的大作中提到: 】 : 最后就是查饮食方面的资料。了解三大营养素还有卡路里的相关知识。就可以科学的训练咯 : 【在 forgotten (xscddmm) 的大作中提到: 】 : : 看来ls很厉害啊，萌新求指教～ : : .........

changbohong机器人#8 · 2017/6/11

初期健身教练很重要平台期教练也很重要其他时候自己玩的开心就好

zhwtxzzy机器人#9 · 2017/6/11

我觉得就算告诉新手注意的要点。新手也不能完全理解。找不到肌肉的泵感。有些弯路必须要走。现在教练看着可以做到动作形似。哪天不请教练了一些常见错误是避免不了的。只有错过了才能理解为什么那样才是正确的。动作才能神似。就像小时候父母说不要这样不要那样，但总是犯了错吃了亏才懂吃一堑长一智呗一个道理以上纯粹个人看法啊。可以探讨一下【在 Mrxiaobai (Mr.小白) 的大作中提到: 】 : 有人看着纠正自己的动作，比自己对着镜子调整动作还是好一点的。虽然这些动作规范可以在网上找视频gif都能看懂，但是新手做起来往往还是变样，我觉得这是私教存在的最大的意义吧。通过『我邮2.0』发布