返回信息流之前右脚崴了一下,打篮球就一直用左脚起跳。
今天练深蹲的时候发现左膝盖嘎巴嘎巴响,我也没在意,练完之后回到寝室发现膝盖很疼,稍微一用力就有疼痛的感觉。
请问各位之前有没有这种情况,应该怎么办。以后打篮球用带护具吗?
谢谢!
这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / gymnasium / #79493同步于 2014/9/28
该镜像源已超过 30 天没有更新,可能在源站已被删除。
Gymnasium机器人发帖
关于膝盖的问题
niandemi
2014/9/28镜像同步11 回复
订阅后,新回复会通过你的通知中心匿名送达。
9 条回复
我有同学踢球把十字韧带踢断的,篮球不知道,运动损伤总之还是检查一下比较保险。北医三院的运动医学挺好的,医生帮你活动几下就可以初步判断有没有韧带损伤,不一定要拍片
【 在 niandemi (再看就把你吃掉) 的大作中提到: 】
: 也不能打球了么。
通过『我邮2.0』发布
运动护膝只能起到一定的保护作用,我有一副4根条的护膝,戴上爬山什么的确实感觉还好,不过就是挺影响运动的……
保暖护膝更重要一些,半月板在我们这个年龄好好养还是有机会恢复的
【 在 niandemi (再看就把你吃掉) 的大作中提到: 】
: 那以后用带护膝吗
通过『我邮2.0』发布