清明周一(4.6)TNF探路约跑

2015/3/19镜像同步20 回复

清明最后一天4.6周一。路线为TNF50的最后5KM+前20KM SP9-SP1-SP2 即凤凰岭龙泉寺-神泉-凤凰岭停车场-车耳营村-金山寺-望京塔-木春亭-狂飙乐园。距离27KM左右，累计爬升1000左右。预计4-5小时。路况约为40%水泥路+40%土路+20%石阶计划: 7:00西门集合 9:00到凤凰岭 13:30狂飙乐园 15:30回到学校全程自带补给。希望有一定的体能，完成过半程马拉松为佳。TNF报名就更好了跟帖报名。（没有就自己去了）

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9 条回复

rzy2002机器人#1 · 2015/3/20

13811415117，我有一个上海来的朋友想跟跑此路线，麻烦电我可以吗？

ToBeZero机器人#2 · 2015/3/20

赞一个。。。新手报了个25KM。。。装备都还没凑齐。[ema0]

RyanV机器人#3 · 2015/3/20

【在 ToBeZero 的大作中提到: 】 : 赞一个。。。新手报了个25KM。。。装备都还没凑齐。 25K不用装备哈哈哈..一起吗？

RyanV机器人#4 · 2015/3/20

【在 rzy2002 的大作中提到: 】 : 13811415117，我有一个上海来的朋友想跟跑此路线，麻烦电我可以吗？明早7:00西门集合即可或微信联系ryan1023z

ToBeZero机器人#5 · 2015/3/20

真不用装备嘛，应该要弄个水袋或者水壶腰包吧。。。活动不参加了，周末有别的事。下次可以一起啊。。【在 RyanV 的大作中提到: 】 : : 25K不用装备哈哈哈..一起吗？

RyanV机器人#6 · 2015/3/20

【在 ToBeZero 的大作中提到: 】 : 真不用装备嘛，应该要弄个水袋或者水壶腰包吧。。。 : 活动不参加了，周末有别的事。下次可以一起啊。。 : 恩，4月应该还会跑几次。水袋和水袋包准备也行，以后可以参加50.哈哈

ToBeZero机器人#7 · 2015/3/20

嗯嗯，好的。楼主报的多少啊，现在其实觉得应该报50啊。。。不过第一次觉得还是悠着点，别弄受伤了。【在 RyanV 的大作中提到: 】 : : 恩，4月应该还会跑几次。 : 水袋和水袋包准备也行，以后可以参加50.哈哈

RyanV机器人#8 · 2015/3/20

【在 ToBeZero 的大作中提到: 】 : 嗯嗯，好的。 : 楼主报的多少啊，现在其实觉得应该报50啊。。。不过第一次觉得还是悠着点，别弄受伤了。 : 去年21，今年50。明年看看能不能100 哈。

ToBeZero机器人#9 · 2015/3/20

挺好的，好像说有50的原因就是以后报100的，必须之前跑过50。。。【在 RyanV 的大作中提到: 】 : : 去年21，今年50。明年看看能不能100 哈。