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种子发布者：gary
:体育
中文名:乒乓球教学
英文名:
资料文件格式:视频
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:[体育][乒乓球教学][视频]
:[资料][体育][乒乓球教学][视频]
描述:(第1集):
1/概述(回顾历史,介绍本套光盘等). 2/直/横拍握拍法与球感/球性的练习
.
3/乒乓小知识:球拍介绍/乒乓球介绍.
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(第2集):
1/球感练习--推/拨/攻. 2/乒乓小知识:球台标准尺寸.
3/基本步法--侧跳步/并步跳/碎滑步/交叉步.
4/乒乓小知识:击球部位与拍面角度. 5/正反手平击发斜线球.
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(第3集):
1/正反手平击发直线球. 2/站位/原地步法和重心移动.
3/近台正手位攻球. 4/乒乓小知识:击球时间.
5/近台侧身位攻球(正/反手攻斜/直线球).
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(第4集):
1/多球练习正手攻球. 2/乒乓小知识:站位.
3/中台正手位攻球. 4/乒乓小知识:击球力量.
5/中台正手侧身位攻球.
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(第5集):
1/直板反手推挡. 2/横板反手快拨.
3/直板反手加力推. 4/直板反手减力挡.
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(第6集):
1/直板正手挡. 2/乒乓小知识:旋转.
3/直板反手推下旋. 4/乒乓小知识:侧旋球.
5/直板反手推挤(侧切). 6/直板反手攻球.
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(第7集):
1/横板反手攻球. 2/直板横打(拉).
3/乒乓小知识:转与不转的区别. 4/直板正手下旋发球.
5/横板正手下旋发球. 6/直板侧身位下旋发球.
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(第8集):
1/横板侧身位下旋发球. 2/直板正手位发不转球.
3/横板正手位发不转球. 4/直板侧身位发不转球.
5/横板侧身位发不转球.
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(第9集):
1/基本步法--单步. 2/直板反手慢搓斜线.
3/横板反手慢搓斜线. 4/乒乓小知识:增强旋转.
5/直板反手慢搓直线. 6/横板反手慢搓直线.
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(第10集):
1/直板正手慢搓斜线. 2/横板正手慢搓斜线.
3/直板正手慢搓直线. 4/横板正手慢搓直线.
5/直板反手快搓斜线. 6/横板反手快搓斜线.
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(第11集):
1/直板反手快搓直线. 2/横板反手快搓直线.
3/直板正手快搓斜线. 4/横板正手快搓斜线.
5/直板正手快搓直线. 6/横板正手快搓直线.
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(第12集):
1/直板反手搓不转球. 2/横板反手搓不转球.
3/横板发长短球. 4/直板反手快摆直线.
5/横板反手快摆直线. 6/直板反手快摆中路.
7/横板反手快摆中路. 8/
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(第13集):
1/直板反手快摆斜线. 2/横板反手快摆斜线.
3/直板正手快摆直线. 4/横板正手快摆直线.
5/直板正手快摆中路. 6/横板正手快摆中路.
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(第14集):
1/直板正手快摆斜线. 2/横板正手快摆斜线.
3/直板反手搓侧旋. 4/直板正手搓撇.
5/横板正手搓撇.
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(第15集):
1/直板正手位拉球. 2/横板正手位拉球.
3/直板正手侧身拉球. 4/横板正手侧身拉球.
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(第16集):--ppq06.rm
1/直板反手反面拉球(斜/直线). 2/直板正手位挑球.
3/横板正手位挑球(斜/直线). 4/直板侧身位正手挑球.
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(第17集):--ppq06.rm
1/横板侧身位正手挑球. 2/横板反手挑球.
3/直板正手位突击下旋球. 4/横板正手位突击下旋球.
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(第18集):--ppq06.rm
1/直板侧身位突击下旋球. 2/横板侧身位突击下旋球.
3/直板正手扣杀. 4/横板正手扣杀.
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(第19集):--ppq07.rm
1/直板正手快带弧圈球. 2/横板正手快带弧圈球.
3/直板反面反手快带弧圈球. 4/横板反手快带弧圈球.
5/直板正手斜线奔球(急长球). 6/横板正手斜线奔球.
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(第20集):--ppq07.rm
1/直板正手直线奔球. 2/横板正手直线奔球.
3/直板反手斜线奔球. 4/横板反手斜线奔球.
5/直板反手直线奔球. 6/横板反手直线奔球.
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(第21集):--ppq08.rm
1/直板正手位正手拉前冲弧圈球. 2/横板正手位正手拉前冲弧圈球.
3/直板侧身位正手拉前中弧圈球. 4/横板侧身位正手拉前冲弧圈球.
5/乒乓小知识:弧线介绍. 6/横板反手接前冲弧圈球.
7/直板正手位正手拉加转弧圈球.
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(第22集):--ppq08.rm
1/横板正手位正手拉加转弧圈球. 2/直板侧身位正手拉加转弧圈球.
3/横板侧身位正手位加转弧圈球. 4/横板反手拉加转弧圈球.
5/直板正手拉侧旋弧圈球. 6/横板正手拉侧旋弧圈球.
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(第23集):--ppq08.rm
1/直(横)板正手 不 圈球. 2/直(横)板正手攻打弧圈球.
3/直(横)板正手快带弧圈球. 4/直(横)板正手反拉弧圈球.
5/直板反手推 不 圈球.
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(第24集):--ppq09.rm
1/直(横)板反手快带弧圈球. 2/直板反手推挤弧圈球.
3/直(横)板反手反面弹打弧圈球. 4/ 直板反手反面反拉弧圈球.
5/横板反手削弧圈球. 6/横板反手长 旱 弧圈球.
7/回接弧圈球练习.
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(第25集):--ppq09.rm
1/横板正手近台削球. 2/横板反手近台削球.
3/横板正手削加转球. 4/横板正手削不转球.
5/横板反手削加转球. 6/横板反手削不转球.
7/横板正手远台削球. 8/横板反手远台削球.
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(第26集)--ppq09.rm
1/横板正手削追身球. 2/横板反手削追身球.
3/横板正手削突击球. 4/横板反手削突击球.
5/横板正手削前冲弧圈球. 6/横板反手削前冲弧圈球.
7/横板正手削加转弧圈球. 8/横板反手削加转弧圈球.
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(第27集):--ppq10.rm
1/直板发左侧下旋斜线球. 2/横板发左侧下旋斜线球.
3/直板发左侧下旋直线球.
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(第28集):--ppq10.rm
1/横板发左侧下旋直线球. 2/知识:左侧下旋球触拍的反弹方向
3/直(横)板反手搓接左侧下旋短球. 4/直(横)板反手摆接左侧下旋短球.
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(第29集):--ppq10.rm
1/直(横)板侧身位正手搓接左侧下旋短球.
2/直(横)板侧身位正手摆接左侧下旋短球.
3/直(横)板侧身位正手挑接左侧下旋短球.
4/直板反手反面挑接左侧下旋短球. 5/横板反手挑接左侧下旋短球.
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(第30集):--ppq11.rm
1/直(横)板反手搓接左侧下旋长球.
2/直(横)板侧身位正手拉接左侧下旋长球.
3/直板反手反面拉接左侧下旋长球. 4/横板反手拉接左侧下旋长球.
5/横板反手削接左侧下旋长球. 6/直板正手位正手搓接左侧下旋短球.
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(第31集):--ppq11.rm
1/横板正手位正手搓接左侧下旋短球
2/直(横)板侧身位正手摆接左侧下旋短球
3/直(横)板正手位正手挑接左侧下旋短球
4/直(横)板正手位正手拉接左侧下旋长球
5/直(横)板正手位正手削接左侧下旋长球
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(第32集):--ppq11.rm
1/直(横)板发左侧上旋斜线球.
2/直板发左侧上旋直线球.
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(第33集):--ppq12.rm
1/横板发左侧上旋直线球. .病 知识:左侧上旋球触拍的反弹方向
3/接反手位左侧上旋短球 .础⒔臃词治蛔蟛嗌闲
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