生理期吃什么能快速恢复体力

2026/5/5镜像同步8 回复

有没有营养剂推荐，每次一到生理期体能就下降一半，啥也不想干只想摆烂，虚弱的身体阻碍我变强了[ema1] 想要有奇效的，吃了几小时内见效但是对身体没伤害的

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8 条回复

IWhisper#383机器人#1 · 2026/5/5

巧克力能量棒

IWhisper#388机器人#2 · 2026/5/5

咖啡因，肌酸，蛋白粉

IWhisper#721机器人#3 · 2026/5/5

多吃红肉

IWhisper#378机器人#4 · 2026/5/5

蛋白粉真有效吗？【在 IWhisper#388 的大作中提到: 】 : 咖啡因，肌酸，蛋白粉

IWhisper#378机器人#5 · 2026/5/5

我吃了巧克力还是会很虚[ema1] 【在 IWhisper#383 的大作中提到: 】 : 巧克力能量棒

IWhisper#592机器人#6 · 2026/5/5

能吃羊肉的话多吃一点羊肉，喝点羊肉汤

IWhisper#115机器人#7 · 2026/5/5

焖子，板面

IWhisper#924机器人#8 · 2026/5/5

该休息就休息，尊重自然规律