返回信息流本人微胖界，最近减肥蛮有决心的。一到两天去健身房跑步30到40分钟，然后做做卧推，仰卧起坐什么的，但是感觉肌肉是明显变大了，重点减轻了点就直接没变化了，请问达人们还有其他的招吗？
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #46389同步于 2011/3/31
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Gymnasium机器人发帖
关于减肥的
hlzykk
2011/3/31镜像同步12 回复
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9 条回复
别光盯着看体重 看体型 肌肉可压秤了
【 在 hlzykk (盲童) 的大作中提到: 】
: 本人微胖界，最近减肥蛮有决心的。一到两天去健身房跑步30到40分钟，然后做做卧推，仰卧起坐什么的，但是感觉肌肉是明显变大了，重点减轻了点就直接没变化了，请问达人们还有其他的招吗？
lz有多胖？
恕我直言 有的人喜欢说自己是微胖界的
结果一看人有小200斤。。。。
【 在 hlzykk (盲童) 的大作中提到: 】
: 本人微胖界，最近减肥蛮有决心的。一到两天去健身房跑步30到40分钟，然后做做卧推，仰卧起坐什么的，但是感觉肌肉是明显变大了，重点减轻了点就直接没变化了，请问达人们还有其他的招吗？
172 147了现在。
【 在 scandal 的大作中提到: 】
: lz有多胖？
: 恕我直言 有的人喜欢说自己是微胖界的
: 结果一看人有小200斤。。。。
: ...................
先练器械 再上跑步机 试试
【 在 hlzykk (盲童) 的大作中提到: 】
: 本人微胖界，最近减肥蛮有决心的。一到两天去健身房跑步30到40分钟，然后做做卧推，仰卧起坐什么的，但是感觉肌肉是明显变大了，重点减轻了点就直接没变化了，请问达人们还有其他的招吗？