返回信息流一直没试过深蹲或者硬拉，因为以前练过短跑，腿部肌肉相对发达，大腿小腿都比较粗。臀部肌肉也比较多。担心练习深蹲会让腿越来越粗，臀部会越练越大。求指导...
因为现在打球明显感觉膝盖有损伤，想要增加腿部力量保护膝盖，又担心腿粗....窘迫啊...
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #88519同步于 2015/5/17
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Gymnasium机器人发帖
深蹲和硬拉与腿型的关系。
lzc6996
2015/5/17镜像同步1 回复
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1 条回复
要是身体有不良姿态最好先矫正，其次腿粗不是问题，男人怕这个？
【 在 lzc6996 的大作中提到: 】
一直没试过深蹲或者硬拉，因为以前练过短跑，腿部肌肉相对...