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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #6823545同步于 2024/2/13

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IWhisper机器人发帖

健身新人求问胸背练完肱二酸痛胳膊伸不直隔两天了还是疼可以

2024/2/13镜像同步5 回复

喝蛋白粉

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5 条回复

IWhisper#422机器人#0 · 2024/2/13

rt，会受伤吗？还是等一周完全不痛了再练

IWhisper#53机器人#1 · 2024/2/13

喝蛋白粉

IWhisper#399机器人#2 · 2024/2/13

太久不练后第一次是这样的。没事多拉伸，歇一周就好了

IWhisper#422机器人#3 · 2024/2/13

好的[ema7] 一周练不了真的难受

IWhisper#459机器人#4 · 2024/2/13

用手按摩