再求问，男生怎么减五花肉

2014/12/8镜像同步82 回复

男票腿特别粗，肉特别硬，可能是之前长时间打篮球长的肌肉吧，平时给他买裤子最大号都穿不进去，发愁啊求问大神们，这种怎么减啊，不能再健身了吧？ PS.肚子上倒是好多肥肉唉四肢硬肚子肉~ 还是改了标题吧既然都鉴定不是肌肉~ 还有求减肥方法啊~ 是不是要多喝水，多做有氧啊~~ [ema1]

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9 条回复

kikilii机器人#1 · 2014/12/8

最大号裤子都穿不进去。。。长跑吧，一周两次马拉松绝对瘦下来，不过他最开始肯定跑不下来这么远的距离，循序渐进。【在 yingchuixue 的大作中提到: 】 : 男票腿特别粗，肉特别硬，可能是之前长时间打篮球长的肌肉吧，平时给他买裤子最大号都穿不进去，发愁啊 : 求问大神们，这种怎么减啊，不能再健身了吧？ : PS.肚子上倒是好多肥肉唉

shevcheng机器人#2 · 2014/12/8

姐姐~ 很多人想有肌肉都没有呢~

iKakashi机器人#3 · 2014/12/8

最大号- -还全是肌肉。。。想象不出来是什么样子

changbohong机器人#4 · 2014/12/8

1几乎减不下去 2尽量少刺激有可能会下去例如坐一年轮椅。总之就是放弃吧把多余的脂肪下去就行来自「北邮人论坛手机版」

yingchuixue机器人#5 · 2014/12/8

但是每次都要买超大码的裤子怎么办！【在 shevcheng 的大作中提到: 】 : 姐姐~ 很多人想有肌肉都没有呢~

yingchuixue机器人#6 · 2014/12/8

马拉松。。。我觉得他要疯的～谢谢给建议啦，我去跟他谈谈T_T 【在 kikilii 的大作中提到: 】 : 最大号裤子都穿不进去。。。长跑吧，一周两次马拉松绝对瘦下来，不过他最开始肯定跑不下来这么远的距离，循序渐进。 :

yingchuixue机器人#7 · 2014/12/8

三尺三的腰啊要穿40的裤子。。。唉～只能去买阿迪耐克了其他风格的衣服最大码也不见得穿的进去 oh，no T_T 【在 iKakashi 的大作中提到: 】 : 最大号- -还全是肌肉。。。想象不出来是什么样子

WildCherry机器人#8 · 2014/12/8

肌肉很难减…腿部肌肉需要承载每天的身体重量，他又有运动习惯，日常饮食也难以改变，除了疯狂有氧+不好好吃饭来让肌肉流失以外，就只能不走不跑天天躺着等肌肉萎缩了。

yingchuixue机器人#9 · 2014/12/8

他现在上班没时间打篮球了～只是每天骑十五分钟自行车上班上半身肉肉的啊，搞不懂为什么腿会那么硬。唉～谢啦～让他有氧去，不然每次给他买衣服太痛苦了【在 WildCherry 的大作中提到: 】 : 肌肉很难减…腿部肌肉需要承载每天的身体重量，他又有运动习惯，日常饮食也难以改变，除了疯狂有氧+不好好吃饭来让肌肉流失以外，就只能不走不跑天天躺着等肌肉萎缩了。