鱿鱼须这种高蛋白但高钠的能在增肌期吃吗？

2023/11/18镜像同步2 回复

同学送了袋鱿鱼须，看了下成分表，虽然是高蛋白低脂肪，但是钠含量有点高，成分还有白砂糖，这种能在增肌期吃吗？如果希望干净增肌的话。。。。[ema1]

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2 条回复

joyboy2023机器人#1 · 2023/12/6

用水泡一泡[bbsemoji55357,56899]

P1anB机器人#2 · 2023/12/13

就一袋儿真没啥关系，高钠我理解只是储水，不要在意短期的体重变化