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[北邮武俱*武术文化分会*技术帖]劈挂/下劈

2008/12/5镜像同步8 回复

应某师兄之邀，谈谈劈挂和下劈，呵呵~ 散打中的腿法很多，但是要说击打路线是从上往下的，想了想也就是劈挂腿了。这种腿法对高个子的大牛来说，绝对是优势腿法，对我这种小个来说……唉…… 在跆拳道中劈挂腿被称为下劈。我看老大踢过劈挂腿，感觉还是有些不同。腿总的来说并不弯曲，而且有些外摆的倾向……（老大啊，是这样的吧）先说劈挂腿吧，以老大所踢的留在我记忆中的腿法为准（说实话，我对劈挂不太熟悉）。起腿的时候很像我们平时行进间练习的正踢腿，当然了，这回腿的高度一定要达到头部高度甚至更高。请注意腿在最高点的时候身体重心的位置。你的支撑脚可以垫起来一些，但是你的身体重心一定不要向后，这又涉及身体素质的问题，不要为了一味求高而失去身体重心。可以选择重心稍微向前（反正要“劈挂”到别人身上的~[em22]）。注意做以上动作的时候腿是放松的。只要不发力腿都应该放松。然后，我们应该理解以下“劈挂”的概念。什么叫劈呢，就是从上往下很快的下来，什么叫挂呢，就是一种力量很大而且很快的“搭”，搭都懂吧~所以“劈挂”翻译过来就是，力量很大而且很快的把腿搭到别人的肩上or头上，所以第二个动作就做出来了。然后，不用我说了吧，发力，甚至这时腿是可以弯的，“搭”嘛~，此时应该注意，力量一定要做出来，很多人抬腿的时候相当用力这时反而不用力了，那你可就完全把这腿法理解错了。打完之后和其他腿法一样，放松，自然落在体前。下劈和劈挂类似，一般在刚学下劈的时候，无论起腿还是发力腿都是直的，但实际上，你会渐渐发现，高手们的下劈不论起腿还是发力都是弯的。这是为什么呢？不是高手韧带不好，而是当两人距离很近时，直腿是无法起下劈的，只有弯腿可以近距离下劈。不信大家可以试一试~ 注意事项：注意发力的时机。根据对手的位置调整劈挂的动作，不要一味的往前劈。击打点：正前方用脚跟击打的多，侧面可以用脚跟或脚掌“踩”上去，建议还是用脚跟为好。练习方法：这个一定拿靶踢，没有靶反正也要找一个头部高度的东西，尽量避免空踢，因为这个腿法的感觉不好找，发力感觉不好找，就算有靶感觉也不好找，多练练吧~ 实战用处：此腿法可以衍生出外摆，里合，前腿下劈，跳下劈等动作，可以作为连击的最后一个动作（做中间动作可行性值得商榷）。实战中必须根据对方的位置来变化劈腿的角度，否则会被人反击的。踢头、颈效果甚佳，可以ko对手。

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