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☆─────────────────────────────────────☆ kunsha (无) 于 (Sat Sep 8 10:48:33 2007) 提到: rt ☆─────────────────────────────────────☆ moshengyaya (陌生丫丫|快乐的铁米) 于 (Sat Sep 8 11:36:46 2007) 提到: 【在 kunsha 的大作中提到: 】 : rt 明显少动，然后用跌打药按摩小脚，数天之后再慢慢运动，切忌着急。小心留下后遗的嘣! ☆─────────────────────────────────────☆ starcraft (北风萧萧) 于 (Sat Sep 8 12:24:24 2007) 提到: 少动，推荐云南白药，基本上两天就能好差不多～嗯，资深崴脚者飘 ☆─────────────────────────────────────☆ kunsha (无) 于 (Sat Sep 8 13:10:13 2007) 提到: 红花油呢？ ☆─────────────────────────────────────☆ evelyn (世界安静如斯) 于 (Sat Sep 8 13:14:08 2007) 提到: 不动最好～ ☆─────────────────────────────────────☆ moshengyaya (陌生丫丫|快乐的铁米) 于 (Sat Sep 8 13:26:01 2007) 提到: 【在 kunsha 的大作中提到: 】 : 红花油呢？也行，按摩为主，扭了一般要理通血脉就好的很快 ☆─────────────────────────────────────☆ Five (Five) 于 (Mon Sep 10 21:59:38 2007) 提到: 疼了就用冰敷，别揉，少用药，少动，疼了就冰敷，止疼还消肿，没有副作用。还有云南白药就是麻痹神经的，没啥用处的～ ☆─────────────────────────────────────☆ figo (Luis Figo哈Kaka！) 于 (Mon Sep 10 22:28:58 2007) 提到: 还有不要用热水泡脚哦，如果是刚刚崴，泡一下冷水就好了 ☆─────────────────────────────────────☆ figo (Luis Figo哈Kaka！) 于 (Mon Sep 10 22:30:14 2007) 提到: 这个应该会肿得更厉害哦，不能按摩把【在 moshengyaya 的大作中提到: 】 : 也行，按摩为主，扭了一般要理通血脉就好的很快 ☆─────────────────────────────────────☆ Sousuke (归尘) 于 (Mon Sep 10 22:54:58 2007) 提到: 先不要急注意伤脚少运动不要用力去揉脚在前24小时内要冷敷最好是隔半小时用毛巾冷敷一次另外注意把伤脚垫高到了第二天再用热水泡脚或热敷并用正骨水或红花油等揉脚睡觉时把伤脚垫高白天把伤脚用弹性绷带包扎以防止二次扭伤尽量减少运动相信3 4天就会有好转了 ☆─────────────────────────────────────☆ ehandy (啊呀掉线) 于 (Tue Sep 11 16:33:09 2007) 提到: 刚受伤的时候要用冷水，或者冰敷，这是为了让组织收缩，减小进一步出血根据受伤轻重，24－48小时以后可以热敷，或者冷热交替，这是为了帮助组织复员，回复组织活力，尽快吸收淤血 ☆─────────────────────────────────────☆ papabupt (我) 于 (Wed Sep 12 16:33:37 2007) 提到: 歪了一个月了之前没注意现在还是疼怎么办？用什么药？ ☆─────────────────────────────────────☆ Jerry (星之矢*不喜欢欺负猫) 于 (Wed Sep 12 16:49:11 2007) 提到: 长得高，要小心啊。。 ☆─────────────────────────────────────☆ hengheng (地平线的方向|我就没完没了斯文去) 于 (Wed Sep 12 17:08:49 2007) 提到: 【在 kunsha 的大作中提到: 】 : rt 我晕哪, 当然是少运动, 做做针灸效果会很快. 我十几岁的时候从篮球架上摔下来, 脚没断, 但脚背肿的厉害, 做完针灸第二天就消肿了, 很舒服!

[合集] [求助]脚扭了是应该多动还是少动……