BYR Achieve · 镜像论坛

目前已学习过的慢四花样简要总结(flystu版本) 1左右基本步（SS。第1个S男士出左脚；第2个S右脚横步；男士都看前方、不看女士） 2后退基本步（QQSS。前面三步QQS后退；第1个S右脚横步） 3前进基本步（QQSS。可以任意组，视舞场环境而定；前面三步QQS前进；第1个S右脚横步） 4左转（QQSS。第一个Q左脚左转，左手拉女士给女士信号，头位稍微左转；第2个Q右脚后退；第1个S左脚后退；第2个S右脚横步） 5右转（QQSS。第一个Q左脚右转，右手拉女士给女士信号，头位稍微右转；第2个Q右脚前进；第1个S左脚前进；第2个S右脚横步） 6引带女士转1圈（QQQQQQSS。第1个Q左脚左转，左手拉女士给女士信号，头位稍微左转；第2个Q右脚前进，同时右手打开；第3个Q左脚前进、开始引带女士旋转；第4个Q右脚打横表示旋转结束；第5个Q左脚后退；第6个Q右脚包女士；第1个S左脚后退；第2个S右脚横步） 7上步开位（QQSS。第1个Q左脚前进；第2个Q右脚打横；第1个S左脚后退重心向后移动，同时右脚要稍微收一下；第2个S右脚稍微向前搓着地板移动，左脚稍微向前移动） 8 前进弓步（QQQ。前两个Q前进；第3个Q弓步，左低右高，双方左脚靠拢，女士不能超越男士）+ 向后倾斜（SSS。男士看着女士，最后双方要回头） 9鲁道夫（QQSS。第1个Q转移重心，同时起身左脚划圆后退；第2个Q右脚后退；第1个S左脚后退重心向后移动，同时右脚要稍微收一下；第2个S右脚稍微向前搓着地板移动，左脚稍微向前移动） 10环抱下腰（QQQQSS。前面3个Q都前进；第4个Q 右脚并步或交叉后退；第1个S环抱下腰同时看着女士；第2个S给女士力量起身） 11探海（QQQQSS。前面4个Q让女士旋转出去；第1个S右脚在前，双方的手位在同一条直线上，持续两个S，完成后并步） 12回位环抱下腰（QQSSSS。第1步左手向后丢作为让女士回来的信号，在前2个Q女士完成回来的动作；接着3个S环抱下腰，花期要慢；第4个S回位） 13引带女士前进转2圈（QQQQQQSS。前面2个Q先让女士出去；第3个Q开始举起左手让女士旋转两圈，至第6个Q完成；第6个Q右脚打横阻止女士继续旋转；第1个 S左脚后退；第2个S右脚横步） 14荡步（QQSS，共2组。第1个Q左脚左转；第2个Q右脚后退；第1个S身位右转带动荡步；第2个S身位左转带动荡步；荡步时双方为等于号，即始终面对面） 15合位（QQS。第1个Q左脚后退；第2个Q右脚后退；第1个S左脚后退，此时重心在左脚，以便进行摇步） 16摇步（QQS。第1个Q右脚摇步；第2个Q左脚摇步；第1个S右脚摇步，结束时重心在右脚；摇步实质上是切换重心） 17后退基本步（QQSS。前面三步QQS后退；第1个S右脚横步） 18弹力并退（QQQQQQSS。第1个Q左脚左转；第2个Q右脚后退打横；第3个Q左脚后退同时下降重心；第4个Q右脚起身后退，有弹性；第5个Q左脚后退，女士前进走外侧；第6个Q右脚撇转，阻止女士前进；第1个S左脚横步，为定点；第2个S男女双方都是右脚为山羊角，即右脚交叉后撤，然后起身，女士一拍走两步；最后这两个S衔接要快；结束时女士位于男士外侧） 19后退基本步（QQSS。前面三步QQS后退，女士前2个Q先走男士外侧；第1个S右脚横步） 20右转（QQSS。第一个Q左脚右转，右手拉女士给女士信号，头位稍微右转；第2个Q右脚前进；第1个S左脚前进；第2个S右脚并步） 21 双飞（QQQQ。第1个Q左脚向左撇转；第2个Q以左脚为轴向右旋转180度；第3个Q以右脚为轴向右旋转180度至左脚超过右脚；第4个Q以左脚为轴向右旋转180度，左低右高） 22同脚箭步（SSSS。第1个S右脚垂直下降且转移重心，左低右高；第2至4个S开花，左高右低，左脚跟要离地；结束时头位向左转回位，身位为反身，左低右高） 23轴转（QQS。第1个Q男士拉左肩让女士走到左侧，男士双脚不动；第2个Q右脚打横；第1个S头位向左转，左脚弓步；男女士双脚靠在一起） 24双峰点地（SSS。第1个S男士拉左肩为信号开始展示；男女士双脚成三点一线；双方腰部接触；结束时男士拉右手让女士回来，左低右高） 25向后倾斜（SSS。男士看着女士，最后双方要回头） 27鲁道夫（QQS。第1个Q转移重心，同时起身左脚划圆后退；第2个Q右脚后退，重心在左脚；第1个S双脚不动，右手送女士引带女士踢腿，同时看着女士，重心在左脚） 28叉转（QQQQ<QQ>SS。前面4 或6个Q和女士叉转360度回到原地；第1个Q右脚开始进行叉转；后2个S左、右脚横步）基本要求：（1）闭式位站位为1/2。（2）前进步时一只脚前进，另一只脚脚尖送；后退步时，一只脚后退，另一只脚脚跟送。（3）上身要挺拔笔直。（4）左右基本步、后退基本步、左转、右转等最后一步都是右脚横步。（5）双方要中盘接触，用身体推动女士前进或后退。（6）一般来说，Q时相对小步，S时相对大步。（7）有些花样与慢三、探戈中比较类似，注意区别与联系。