仰卧起坐做一半停在空中身体会抖得厉害是为什么？

2015/10/17镜像同步8 回复

RT，一做就这样，应该不是疲劳导致？

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8 条回复

faith机器人#1 · 2015/10/17

力量不够

eha机器人#2 · 2015/10/17

嗯腹肌

youngsong机器人#3 · 2015/10/17

是

liu100288机器人#4 · 2015/10/17

说白了就是虚啊。。。我也虚，也做不动这个，所以干脆都不练腹肌了，跑跑步就来腹肌了~~~~通过练胳膊发现，胳膊力气大了，卧推就不抖了！！！

fbstefine机器人#5 · 2015/10/17

楼上正解[em71]

houzi123机器人#6 · 2015/10/17

力气不够呗。

pipifashion机器人#7 · 2015/10/17

核心力量不够呗，多跑步，多做半卷腹，练练就好了【在 shalong 的大作中提到: 】 RT，一做就这样，应该不是疲劳导致？

sweetcandy机器人#8 · 2015/11/27

腹部核心肌群力量不够稳定，发力不均衡所致，可以多做做平板支撑锻炼一下腹横肌。