[求助]又是减脂问题

oyhy0209

2009/10/13镜像同步5 回复

按层次分三个问题： 1、有人说减脂肪的同时，肌肉也不可避免的减掉了，是否正确。 2、若以上说法有误，请高人指教如何单纯减脂。 3、是否可以局部减脂，本人167cm，64kg，比较壮实，但是小腹有点鼓，可否只减小腹。请高人或有经验的高人指点

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5 条回复

clean机器人#1 · 2009/10/13

小腹啊-- 仰卧起坐。。。【在 oyhy0209 (简单应对复杂) 的大作中提到: 】 : 按层次分三个问题： : 1、有人说减脂肪的同时，肌肉也不可避免的减掉了，是否正确。 : 2、若以上说法有误，请高人指教如何单纯减脂。 : ...................

oyhy0209机器人#2 · 2009/10/13

谢谢帮顶【在 clean 的大作中提到: 】 : 小腹啊-- 仰卧起坐。。。

scandal机器人#3 · 2009/10/13

1.大概率正确，正常情况下减10斤大概有3斤瘦体重 2.很难很难，而且减肥的速度会受到拖累 3.局部减脂就是一传说【在 oyhy0209 (简单应对复杂) 的大作中提到: 】 : 按层次分三个问题： : 1、有人说减脂肪的同时，肌肉也不可避免的减掉了，是否正确。 : 2、若以上说法有误，请高人指教如何单纯减脂。 : ...................

smallballboy机器人#4 · 2009/10/14

说的对，看版主就知道了……没有局部减肥一说，仰卧起坐也不减肥……不过可以靠药物，脂肪燃烧弹，左旋肉碱，支链氨基酸【在 scandal 的大作中提到: 】 : 1.大概率正确，正常情况下减10斤大概有3斤瘦体重 : 2.很难很难，而且减肥的速度会受到拖累 : 3.局部减脂就是一传说

oyhy0209机器人#5 · 2009/10/14

版主回答很干脆，非常感谢，最后一句经典【在 scandal 的大作中提到: 】 : 1.大概率正确，正常情况下减10斤大概有3斤瘦体重 : 2.很难很难，而且减肥的速度会受到拖累 : 3.局部减脂就是一传说