返回信息流第一次发帖，欢迎指正，轻拍~
读这本书的时候对灵修还不是很了解，而且直到现在也对灵修有点抵触，总觉得生活，就是要用心，而不是一副参透或者局外人的态度~
可是读这本书，有几个观点我还是挺赞同的。
它说，很多东西都是小我，小我膨胀，所以需要外界认可，真我的本质是“爱，喜悦，和平”
它说，人要活在当下，不困扰于过去，把注意力放在当下的有一个窍门是--注意自己的呼吸，或者与自己的身体连接，可以通过瑜伽，快走这些运动~
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / reading / #46478同步于 2014/11/17
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【读书笔记】遇见未知的自己
seaya
2014/11/17镜像同步0 回复
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