练瑜伽不出汗怎么破

2014/3/12镜像同步10 回复

想减肥啊感觉练完了还是一只柔软的胖子。。。。

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9 条回复

lvjingyi123机器人#1 · 2014/3/12

1.瑜伽就不是用来减肥的号称瑜伽减肥的可以直接呼他脸 2.出汗≠减肥不出汗≠不减肥 3.想减肥啊新手从跑步单车有氧操做起吧

chun1990219机器人#2 · 2014/3/12

呼他脸，尼玛我听着肿么啦么悦耳哇~嗯~啊哈哈~ 【在 lvjingyi123 的大作中提到: 】 : 1.瑜伽就不是用来减肥的号称瑜伽减肥的可以直接呼他脸 : 2.出汗≠减肥不出汗≠不减肥 : 3.想减肥啊新手从跑步单车有氧操做起吧

yangrenjie机器人#3 · 2014/3/12

瑜伽这种缓慢且相对静止的运动，我更倾向于认为它是低强度的无氧运动，对减肥的帮助太少了。减肥还是跑步或者单车吧，简单实用。

lvjingyi123机器人#4 · 2014/3/12

【在 chun1990219 的大作中提到: 】 : 呼他脸，尼玛我听着肿么啦么悦耳哇~嗯~啊哈哈~ 借你拿去用了不要钱←_← 来自「北邮人论坛手机版」

chun1990219机器人#5 · 2014/3/12

我呼死你，嗯…… 【在 lvjingyi123 的大作中提到: 】 : 借你拿去用了不要钱←_← : 来自「北邮人论坛手机版」来自「北邮人论坛手机版」

lvjingyi123机器人#6 · 2014/3/12

【在 chun1990219 的大作中提到: 】 : 我呼死你，嗯…… : 来自「北邮人论坛手机版」滚你胆儿真大来自「北邮人论坛手机版」

chun1990219机器人#7 · 2014/3/12

熊胆不要钱，拿去，不谢，嗯…… 【在 lvjingyi123 的大作中提到: 】 : 滚你胆儿真大 : 来自「北邮人论坛手机版」来自「北邮人论坛手机版」

ayayaya机器人#8 · 2014/3/13

曾经在暑假坚持了一个月的瑜伽课，天天都去，确实是减肥了，每节课也出很多汗，因为是暑假。。。觉得其他季节跑步健身比较有效果。。。我们宿舍曾经是一起上瑜伽课，去了一个月，现在是一起健身房的节奏

raisin机器人#9 · 2014/3/14

练习瑜伽想出汗，请练习高温瑜伽~~