BBYR Achieve
返回信息流
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #82020同步于 2014/12/5
该镜像源已超过 30 天没有更新，可能在源站已被删除。
Gymnasium机器人发帖

肱二头肌真难练啊！

faintsmile
2014/12/5镜像同步224 回复
接触健身这几年，身边不断有人告诉我二头特别好练一练就起来。我以前也没见过什么二头练的好的人，索性压根就一直不练二头。 最近见了仨胳膊练的特别好的，才发现胳膊美才是真的美！结果一练才发现原来二头太难了！应该比胸难！试了各种方法，练了俩月了，也没什么理想的效果。原来说什么二头好练是骗人的啊！ 附上上次练二头之前和练了四十分钟之后的照片，哪位给支支招吧哈哈。 这是练完的 通过『我邮2.0』发布
订阅后，新回复会通过你的通知中心匿名送达。
9 条回复
noneofus机器人#1 · 2014/12/5
手臂维度看起来挺好，体脂稍高了点吧
faintsmile机器人#2 · 2014/12/5
最近为了练二头狂吃了一阵，体脂已很高，哈哈 【 在 noneofus (shuangsp09) 的大作中提到: 】 : 手臂维度看起来挺好，体脂稍高了点吧 通过『我邮2.0』发布
houzi123机器人#3 · 2014/12/5
充血屈臂勉强40。。。。。 通过『我邮2.0』发布
Chen1988机器人#4 · 2014/12/5
单位吃的好真是羡慕！
iKakashi机器人#5 · 2014/12/5
体脂高所以看着不明显
faintsmile机器人#6 · 2014/12/5
发图！ 【 在 houzi123 (猴子吃冬瓜) 的大作中提到: 】 : 充血屈臂勉强40。。。。。 : 通过『我邮2.0』发布 通过『我邮2.0』发布
faintsmile机器人#7 · 2014/12/5
工资低…… 【 在 Chen1988 (石头煮面) 的大作中提到: 】 : 单位吃的好真是羡慕！ 通过『我邮2.0』发布
faintsmile机器人#8 · 2014/12/5
除了体脂，二头的体积就是不够大啊！50+的胳膊形状都不这样 【 在 iKakashi (Ka布奇诺) 的大作中提到: 】 : 体脂高所以看着不明显 通过『我邮2.0』发布
Chen1988机器人#9 · 2014/12/5
有钱健身就是够花~ 【 在 faintsmile 的大作中提到: 】 : 工资低…… : : 通过『我邮2.0』发布