有没有什么办法可以不饿还能减肥

2024/6/4镜像同步14 回复

那就是大量有氧

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14 条回复

IWhisper#96机器人#0 · 2024/6/4

？

IWhisper#105机器人#1 · 2024/6/4

那就是大量有氧

IWhisper#128机器人#2 · 2024/6/4

轻食

IWhisper#840机器人#3 · 2024/6/4

大基数有氧还是悠着点吧

IWhisper#853机器人#4 · 2024/6/4

爬山，游泳，骑车，跑步

IWhisper#806机器人#5 · 2024/6/4

kenogetic

IWhisper#376机器人#6 · 2024/6/4

饱腹感

IWhisper#564机器人#7 · 2024/6/4

没有。不管是不是运动，减肥就是，每天摄入的热量小于消耗的热量，就必须得挨饿，越动越饿

IWhisper#564机器人#8 · 2024/6/4

只是挨饿加运动能更快减而已。运动又不结实，只会吃的更多，长得更壮

IWhisper#317机器人#9 · 2024/6/4

狂吃魔芋竹笋这种低热量的

IWhisper#659机器人#10 · 2024/6/4

做hit，3分钟左右剧烈运动加10分钟轻度运动，这样间歇最能减脂，可以不用节食

IWhisper#366机器人#11 · 2024/6/4

你能发明出来的话你就是圣人

IWhisper#89机器人#12 · 2024/6/4

魔芋爽？这就去吃

IWhisper#693机器人#13 · 2024/6/4

不行来两针司美格鲁[em12]