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死亡格斗之肘法和膝法武彦云"宁挨十拳,不挨一肘"亦有"拳打脚踢,横扫肘膝"之说.人身的肘关节和膝关节处的骨头是非常坚硬的,击打物体所产生的杀伤力非常强大.那么以肘膝关节攻击敌人在实战中也是一种重要的技术.运用肘膝关节做为实战技术武器的较出名的武技为泰国拳,泰拳在实战中对肘膝的运用非常全面,其凶狠的招式,硬朗的打法,在近几年内更是发展了许多泰拳爱好者.对肘膝的运用可以分为单一的肘击法和膝击法，也可以肘膝同时运用。下面我们就讲解一下肘膝技法的基本技术训练及实战中的运用。肘法是以肘关节作为武器，以肘部骨头处攻击敌人，左右肘皆可运用。一般的肘法的基本技法分为顶肘，横肘，砸肘，下面我们一一进行讲解。一顶肘顶肘是在格斗势的基础上，后脚迅速蹬地提力，提力后迅速扭腰送力，上身迅速侧转，小臂弯曲，以肘尖处迅速向外顶出，力达肘尖，以肘尖攻击敌人。顶肘一般用后手完成，左势格斗势用右臂肘击，右势格斗势用左臂肘击，无论击中与否，都应迅速将手臂收回，以便防守或发起下一次进攻。要点顶肘是以肘尖攻击敌人，攻击目标主要为面部，其次咽喉，胸部也可攻击。在实战中运用顶肘，不管是进攻还是反击，瞄准目标，迅速蹬地提力，借扭腰转胯之力快速转身将肘顶出去，快打快收，要有一个很干脆利落的感觉，就像“砰”的一声，很短脆的和物体接触后发出的声音，借助灵活的步法转换，左右臂皆可使用顶肘。二横肘横肘是在格斗势的基础上，后脚猛然蹬地提力，提力后迅速扭腰送力，上身稍侧转，小臂弯曲，以小臂后半段至肘尖处迅速向外横向打出，力达小臂后半段至肘尖处，以此处攻击敌人。横肘一般用后臂完成，左势格斗势用右臂肘击，右势格斗势用左臂肘击，无论击中与否，都应迅速将手臂收回，以便防守或发起下一次进攻。要点横肘是用小臂后半段至肘尖处的这一部分坚硬的骨头攻击敌人，攻击部位有头部，颈部，胸部，两肋。横肘还有一种使用方式，就是手臂由上至下，以小臂后半段至肘尖处砸击对方，横肘的发力同顶肘一样，都要求快速发力，用的是短脆的劲力，快打快收，接触物体要用最大的爆发力。横肘左右手臂皆可使用，在实战中左右肘交替运用。三砸肘砸肘是在格斗势的基础上，后脚猛然蹬地提力，提力后迅速扭腰传力，小臂弯曲，手臂上举，以肘尖处迅速向下砸击，力达肘尖，以肘尖砸击敌人。砸肘一般用后臂攻击，左势格斗势用右臂砸击，右势格斗势以左臂砸击，无论击中与否，都应迅速将手臂收回，以便防守或下一次进攻。要点砸肘的攻击部位一般为头部，背部，后脑，双腿等，因为砸肘是向下砸击的技术，对于它的运用比如可以一手抓住敌人头发使其面部上扬，此时一手上举用砸肘砸击对方面部，如果敌人低头从前面抱住我方，我方可以用砸肘砸击敌人的后背，颈部，后脑，最好砸击后脑，或者接住对方的腿，砸击其膝关节等等，砸肘的发力也是短脆的，左右手臂皆可运用砸肘除上述三种技法外，肘法的技术还有挑肘等技法，但个人感觉实用性不是很强，在这里简单介绍一下挑肘的动作，仅供参考，挑肘是在格斗势的基础上，蹬地提力扭腰送力后，小臂弯曲，肘尖处上挑，力达肘尖，以肘尖攻击敌人，挑肘一般攻击部位为对方的下巴，由下至上以肘尖处挑击对方。了解了肘法的基本技术后，还要进行一些相关的训练来帮助我们在实战中更好的运用肘法，这些训练有1 肘击力量训练，用肘攻击敌人一定要有力，除了发力外（发力一定要短脆），击打的力量可以通过肘击沙袋来进行训练，如果没有沙袋，就空击肘，没事时就练练，一定要用最大力量最快速度来进行空击肘练习。2 假想敌训练，假想在和敌搏斗，从而将肘击的技术运用出来。3 连环肘击练习，将几种肘法配合运用，不要单一的出肘，肘击要连续，各种肘法要相互转换运用。在实战中熟练的运用肘法需要平时的苦练做基础，一定要将所掌握的技术熟练运用，那么在实战中怎样运用肘法攻击敌人，首先要攻击其要害，头部，太阳穴，下额，后脑等，一定要出其不备，比如用语言迷惑对方，表现出害怕，紧张，使对方放松戒备，看准机会，用顶肘或横肘直接攻击对方头部。或者利用环境进行攻击，比如在有栏杆的地方，尽全力将对方按在栏杆上，用砸肘向其头部进行击打，侧面的话就砸击太阳穴，耳根，眼角部，正面的话就砸击眉心，眼睛，鼻梁，牙根,牙齿，不过最好不要砸牙齿，如果将其牙齿砸掉，将来可能会面临刑事处罚，但如果能跑掉就另算，能跑掉的话，就照着牙齿猛砸，砸光为止，如果是后面的话，就直接砸后脑，不管是正面侧面，抓住了玩命的砸，砸死为止。还可以利用其他技术配合肘法运用，比如可以先朝他吐口痰，然后冲上去插眼，并将其摔倒，把头按在地上用砸肘玩命的砸，砸死为止等等一些方法，方法有很多，不必刻意的去运用，随其自然，或者尽量少使用肘法，因为打人主要还是靠拳脚，肘法只是做为辅助的一种技术，在对方失去战斗力的情况下，运用肘法攻击其要害，将其彻底制服，在有利条件下，比如对方已经被我控制，就像把对方按在地上，用拳肯定没有用肘更有力，这时就可以用砸肘给敌人更力力的打击。要学会灵活运用，在条件允许时运用肘法，切不可盲目的运用，以防失利。膝法也是技击中不可缺少的技术，用膝盖攻击敌人可以做到力量大，隐蔽性强，速度攻击范围广等特点，膝的攻击范围包括头部，档部，两肋，胸部，大腿等部位，而膝法也有相应的技术动作，下面我们就一一进行讲解。一顶膝顶膝是在格斗势的基础上，惯用腿迅速上抬，小腿弯曲，膝盖上顶，力达膝盖骨，以膝盖骨攻击敌人。顶膝一般用后腿完成,左势格斗势用右腿,右势格斗势用左腿,无论击中与否,都应迅速将腿收回以便防守或下一次攻击. 要点顶膝的发力不是靠攻击腿提力的,而是靠支撑腿,就好像是弹簧一样,在运用顶膝时,支撑腿迅速向地面发力,将重心全部转到支撑腿上然后全力的蹬向地面,与此同时,攻击腿迅速上抬以膝盖攻击,发力和抬腿要同时进行,就像弹簧一样,两头受力,必将弯曲,若松开一头,另一头就会迅速弹出,将力全部放在支撑腿上,使攻击腿能迅速上抬攻击,顶膝时身体要后仰,同时双手要做好自身的防护,前后腿均可运用顶膝,顶膝幅度不易过大,膝盖不要顶的太高,上述所讲发力方式不一定标准,如果感觉自己的发力方式合适自己,就选择合适自己的. 二侧膝侧膝是在格斗势的基础上,后脚迅速上抬,小腿弯曲,同时身体稍向内侧,以大腿正面上段至膝盖处攻击目标,力达膝盖处.侧膝一般用后退完成,左势格斗势用右腿,右势格斗势用左腿无论击中与否,都应迅速将腿收回以便防守或下一次进攻. 要点侧膝的发力和顶膝一样,侧膝不要抬腿太高,而且一般少用侧膝,因为侧膝的攻击效果不如顶膝,攻击面也不如顶膝广除了顶膝和侧膝外,还有一些膝法,这里我们就不做介绍了,膝法的攻击部位主要为头部,上身,档部,在了解了膝法的基本技术后,还要进行一些相关的训练,下面我们就讲解一下膝法的训练方法.1 膝击力量训练, 膝击力量的训练同样可以通过膝击沙袋来训练,如果没有沙袋,就进行空击膝训练,没事时就出膝,要用最快速度最大力量,这样练习可以使动作更标准,在实战中更好的发挥.2 假想敌训练,假想和敌在进行搏斗,从而将膝击的技术运用出来.3 连环出膝练习,将膝法配合运用,不要单一出膝,膝击可以连续,将两种膝法配合使用. 膝法在实战中的运用不可太多,和上述肘法一样,要在适当的时候运用,切不可盲目使用,至于膝法在实战中怎样运用,我们讲过膝法的攻击部位有头部,档部,上身,膝法有一个著名的招式叫做箍颈撞膝,就是搂住敌人的脖子往下拉,同时顶膝撞击头部或上身,此招式非常实用,实战中可趁敌不注意迅速搂其脖子使用顶膝,最好撞击其头部,要连续撞击,力量要大,速度要快,或者趁其不备抓头发下拉顶膝也行,但速度一定要快,还可以迅速从正面抱住敌人,然后运用顶膝猛撞其档部,或者将敌人放倒,扑到敌人身上用顶膝撞击其头部或档部,要抓住机会,连续撞击,撞死为止,顶膝力量一定要大,双手抓发下拉,同时使用顶膝快速撞击,争取一击彻底摧毁敌人的战斗力,还有不要使用腾空撞膝,在实战中很少情况下能保证你腾空撞膝成功,要从实际出发,在平时的练习中熟悉技术并能熟悉的运用. 肘法和膝法在实战中可单一使用亦可肘膝同时运用,比如可横肘先击其面部,然后迅速双手抱颈下拉使用顶膝撞击其头部,也可下用顶膝撞击其头部或上身,然后再用砸肘或横肘进行攻击,方法很多,但记住一点,无论肘膝,速度一定要快力量一定要大,说白了就是往死里下手,对着要害部位连续攻击,不要留情,还用就是尽量适时运用肘膝,不可盲目运用,打架还是靠拳脚,有家伙了靠家伙,肘膝到底没有拳脚灵活,还是那句话,肘膝只是实战中的辅助技术,在有机会的时候迅速运用肘膝,一旦有机会,抓住机会,往死里下手,怎么狠怎么来,比如将对手放倒后扑上去用砸肘对着太阳穴往死里砸,然后在抓住他的头猛往地上撞,再用手指插到他的眼睛里,然后把他的舌头揪出来,一手猛推他的嘴,用他的牙齿咬的的舌头,彻底弄死他.办法有很多,怎么用在个人,要抓住机会才能运用.