返回信息流戴眼罩戴耳塞。我很弱睡眠，但是这样做白天室友吵也能睡。如果实在睡不了那说明是你的心太躁动静不下来，这就没办法了，建议找医生看看或者网上买一些助眠的保健品
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如何在恶劣的睡眠环境下获得良好的睡眠
IWhisper#287
2024/4/1镜像同步7 回复
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戴眼罩戴耳塞。我很弱睡眠，但是这样做白天室友吵也能睡。如果实在睡不了那说明是你的心太躁动静不下来，这就没办法了，建议找医生看看或者网上买一些助眠的保健品