返回信息流学校附近健身房都可以，这一次我真的励志要好好减肥好好塑形，感觉不花大价钱我真的坚持不下来，还是需要有人督促，有没有小姐姐报过私教课觉得效果ok，可以推荐的那种！
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #109482同步于 2018/9/28
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Gymnasium机器人发帖
有没有私教推荐～
yy0909
2018/9/28镜像同步31 回复
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9 条回复
道理都知道，但是坚持不下来啊绝望...意志力太差了，每次控制一段时间饮食瘦了一丢丢，就又吃回去了……
【 在 bingge 的大作中提到: 】
: 我觉得坚持运动+控制饮食，控制饮食很重要
主要是吃的东西，你天天吃低脂的东西就行了，认真的，有用
【 在 yy0909 (yy0909) 的大作中提到: 】
: 道理都知道，但是坚持不下来啊绝望...意志力太差了，每次控制一段时间饮食瘦了一丢丢，就又吃回去了……
看教练有没有四大证
美国运动医学会(ACSM)
美国体能训练协会(NSCA-CPT/CSCS)
美国国家运动医学会(NASM)
美国运动委员会(ACE)
其他看颜值看身材没有用
另外:我知道的是虎鼎健身的教练并没有四大证