有的时候内心特别绝望特别崩溃该怎么办

大家遇到过吗

有，此刻就有点

自己没遇到过也不想遇到，不过遇到了应该想想，生活总会好的，加油加油加油

在这种时候我一般去健身房

吃面的时候想流泪

做点有氧，比如说慢步，跑到觉得天昏地暗或者开始觉得劳资天下第一，就会好很多

加油呀 除了生死 都是小事

导

狂吃

加油

倾诉。我刚读研，我朋友刚工作，那段时间我们互相当对方的情绪垃圾桶，周末见面聊好几个小时。长期来看的话，培养一个爱好，转移注意力，精力被分散的时候就好很多，很多事情是越想越严重，其实没那么严重的。