返回信息流有推荐的购买渠道吗，或者有囤的多出售吗，求物美价廉
顺便问每天正常食堂吃饭，我一天还要喝几勺蛋白粉
纯新求带路，首次想少买一点感受一下
体重62 ，裸高165
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #108888同步于 2018/7/4
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Gymnasium机器人发帖
健身差不多3个月了，每周3-4次，考虑喝蛋白粉了，没啥经验
bingge
2018/7/4镜像同步6 回复
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6 条回复
iherb直接从美国邮过来 顺丰转运
每天按体重*2的蛋白质克数，说实话如果光是食堂远远不够，你62kg那每天蛋白质要摄入120g+， 不是自己做饭的话 食堂一天也就50g？ 自己掌握一下吧……
初次买我应该买哪个牌子的，乳清蛋白？
【 在 ljm19960814 的大作中提到: 】
: iherb直接从美国邮过来 顺丰转运
: 每天按体重*2的蛋白质克数，说实话如果光是食堂远远不够，你62kg那每天蛋白质要摄入120g+， 不是自己做饭的话 食堂一天也就50g？ 自己掌握一下吧……