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一、油性皮肤洗脸法油性皮肤的人在早晨或者平时洗脸时，应该使用温度为30～60℃左右的温热水和中性或稍偏碱性的高级香皂或洗涤剂，每日洗脸二三次。晚上洗脸时，应在热水中滴几滴白醋，待白醋完全溶于洗脸水中后，用软毛巾蘸热水擦洗，可使皮肤上过多的皮脂、皮屑和尘埃清除，使皮肤光洁美观，毛孔堵塞物清除。二、干性皮肤洗脸法干性皮肤的人在早晨或者平时洗脸时，应使用高档中性香皂或果蔬清洁剂，如奶油、橄榄油清洗剂等。洗脸水应先用热水洗后再用冷水清洗。晚上洗脸时，最好先在洗脸水中浸泡一些玫瑰花朵(如无条件也可不加)，再往玫瑰花洗脸水中加进1匙蜂蜜(约4毫升)，再用此水沾湿整个面部，然后用手轻拍至干燥为止。每晚反复二三次，便能使整个面部滋润。三、中性皮肤洗脸法中性皮肤的人在早晨或平时洗脸时，以用冷水洗脸为佳。洗脸后，再抹上营养护肤品如西瓜保养剂、黄瓜面霜及人参洗面奶等。由于中性皮肤平滑细腻，油脂适中，晚上洗脸先用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干即可。四、衰老皮肤洗脸法皮肤在出现皱纹及其它衰老迹象时，早晨的洗脸水中，应添加一些食盐或食盐与人参洗面奶的混合物等，还可以用冷的浓茶洗脸，或者在洗脸水中加进一些营养性水果汁，增加面部的营养，以起到防衰老的作用。在晚上洗脸时应仔细些，用软毛巾蘸雏菊等浸液反复多做几次热敷与冷压，然后用番茄切片(或汁)涂于脸部与手部，涂覆15～30分钟后，用干净水洗去，再擦上富含维生素E、A等的营养护肤霜。五、气熏洗脸法每天早晚将脸洗净后，用脸盆或大搪瓷杯，装满热水，脸面对准脸盆或杯口，并用毛巾连头带盆(或杯)一起蒙住，气熏约一刻钟，再用冷水将脸面洗干净。油性皮肤每个星期应气熏洗脸一二次，干性皮肤则每个月做一二次即可。气熏洗脸的好处是能软化和清除皮脂腺内的堵塞物，使皮肤清洁滑嫩。六、洗澡水的选用一般情况下，洗澡水温度应与自己的体温相近，选择37℃较为理想。加药草加盐加浴剂的洗澡水，也应该使其温度在37℃左右。人体全身在洗澡水中浸泡的时间应以20分钟为宜。有脚气的人洗澡应长期使用硫磺及其它灭菌香皂洗涤并浸泡5～15分钟，天天如此，以免霉菌感染身体的其它部位造成手足股癣。浸泡完毕后，再用温水或冷水冲洗一遍，再按有关方法保养护理皮肤。七、蒸汽浴洗澡法在进行蒸汽浴洗澡之前，要先将脸洗净，并用三角巾包住头发。蒸汽浴水温应使其保持在50℃左右为宜，在洗澡的整个过程中都要保持这个温度。蒸汽浴有助于皮肤毛孔的扩大，以便使积存在毛孔深处的脏物排出，彻底清洁皮肤。八、牛奶浴洗澡法牛奶浴是将一杯脱脂奶粉倒入温热的一浴缸水中配成的。洗澡时，水温保持在37℃左右，洗牛奶浴可以柔软、滋养皮肤，防止皮肤干燥。少数民族地区还可使用酒精成分在1%左右的“马奶子酒”、“牦牛奶酒”等乳酒代替牛奶，也可使用一杯脱脂奶粉与半杯乳酒的混合物代替牛奶。九、酒浴洗澡法酒浴是在浴缸内约37℃的温水中，放进约200～300毫升的米酒，然后浸洗约20分钟的洗澡方法。用酒浴洗澡后，人体血液循环加快，浑身感到发热发汗，使皮肤光滑滋润、柔嫩而富于弹性，还能显著改善关节炎症状，疗效良好，是一种治疗关节炎的良好方法。米酒也可由日本产浊酒、清酒、新清酒和我国传统的糯米酒、黄酒与台湾红酒代替。它们酒味醇厚，酒精含量低，天然风味浓郁。还可使用家庭自制糯米酒糟的汁液。十、麦片浴洗澡法麦片浴是将500克麦片倒入一浴缸的水中，使其溶解，在约37℃的水温下，浸洗身体的一种洗澡方法。浸泡搓洗身体约20分钟后，用浴巾擦干净即可。也可以用细棉布做一个布袋，将麦片装入袋内，像茶叶袋一样浸入水中，可以连续使用2～3次。麦片浴可以润滑、滋养皮肤。十一、糠浴洗澡法糠浴是用一个棉布袋装入细米糠约1000克，用水煎成糠浴汤后连同布袋一起放入一浴缸的水中，使水温保持在36～37℃，然后在浴缸中浸泡15～20分钟，并用米糠袋擦搓全身皮肤与手足。糠浴的作用是使皮肤细嫩和光滑，并且具有良好的收敛、止痒、镇静等作用，常用于治疗皮肤瘙痒症、泛发性神经性皮炎、泛发性湿疹、药疹及红皮病等皮肤病。十二、柠檬浴洗澡法柠檬浴是将约200克柠檬片放入浴缸内，并使水温保持在25～37℃的一种洗澡方法。用柠檬浴洗澡时，应在柠檬浴中浸泡15～25分钟。另外，还可以用柠檬薄片摩擦身体。柠檬浴能解除人的疲劳，帮助恢复精力及镇静心神，使人们安然进入梦乡。十三、橄榄油清洁剂清洁剂又称乳液，含有油脂，有良好的润肤作用。它不仅能去污，而且还有调湿效果，在上妆或卸去淡妆时，使用清洁剂清洗脸部最为适宜。橄榄油清洁剂适于干性皮肤使用。它由4份青橄榄油、2份麻油、2份色拉油、2滴香精混合拌成乳霜状，装入瓶中，置于冰箱备用。十四、鸭梨清洗剂鸭梨清洁剂适用于特别干燥的皮肤，并具有良好的滋润作用。它的用法是:先把梨彻底捣碎，涂敷在脸上按摩数分钟后，将残渣用化妆纸除去。去渣时，应将汁留存于脸部，隔20～30分钟后擦去，再用冷水冲洗。此清洁剂应现配现用，最佳使用时间是在睡觉前，以便使鸭梨中的营养成分维生素A等渗入皮肤中营养面肤。五、牛奶番茄清洁剂牛奶番茄清洁剂的配制方法，是将一杯牛奶或新鲜奶油中加进一个捣碎的番茄。使用时，将此浓稠牛奶番茄混合物涂于脸上，使其渗入皮肤内部，滋养皮肤。留置大约20～30分钟后，用毛巾或25～30℃的温水擦洗掉，再用冷水冲洗。十六、麦片微粒清洁剂将麦片加水混合就可制成麦片微粒清洁剂。将涂于皮肤上，重点是鼻及双颊容易生长黑头面疱的部位。留置20多分钟后，再用毛巾擦去，并用冷水冲洗。它对皮肤上的油污迹有良好的去除作用，并能去除毛孔内的黑头。十七、玉米蜂蜜微粒清洗法用1份玉米粉及1份蜂蜜混合均匀，然后用此混合微粒按摩皮肤上需要加以养护的部位，使黑头及枯死的细胞去除，再轻轻地用面巾纸除去这些混合物微粒，再用25～30℃的温水及冷水交替冲洗干净。十八、黄瓜面霜调理法皮肤调理就是在脸上涂上面霜使皮肤柔软的方法。黄瓜面霜就是一种使皮肤柔软的面霜，对油性和干性皮肤很有帮助。黄瓜面霜的组成是:15克白蜡、60克甜杏仁油和黄瓜1条。配制时，先将白蜡放入盛有滚烫水的瓶里融化，再加进甜杏仁油，接着将黄瓜去皮剁碎后加入瓶中且不能露出蜡表面，加盖后隔水煮1小时，取出拌匀后过滤即可使用。十九、西瓜保养调理法用西瓜保养调理脸部，能柔软美化皮肤。其方法是:将西瓜瓤切成若干小片，贴于脸上约半小时，西瓜中富含维生素C，待充分被皮肤吸收后，用干毛巾揩去，用温水洗后再用冷水冲洗干净。二十、莴苣叶保养法将莴苣叶1公斤在足够的蒸馏水中煮2小时，冷后用其汁液与半杯牛奶及少许蜂蜜混合后，涂于脸部约半小时，然后用温水洗净。莴苣叶汁，能促进皮肤新陈代谢，从而达到保养皮肤的目的，更适用于更年期妇女。二十一、甘油、蜂蜜保养法将9份甘油和1份蜂蜜相混，或者在此混合液中再加入1份纯鲜牛奶。搅拌均匀后，将此混合保养剂涂于脸及脸部四周，按摩全脸，它可以起湿润和滋养皮肤的作用。二十二、面膜涂覆法涂覆面膜前，要用香皂或洗面奶把脸洗净，然后用气熏或热毛巾敷脸部皮肤5分钟，使毛孔扩张，有痤疮的还要用酒精消毒患处或用痤疮针挑出粉刺和黑头。涂覆面膜时，人要躺下，并按先抹两侧面颊，再抹涂外眼角、额头、下颌的顺序涂覆，最后敷覆鼻孔下面的部位，涂的厚度应掌握在0.5毫米为佳。涂膜20～30分钟后，可用清水洗净并擦干，再涂擦一些营养霜。也可以按如下配方自己配制: 1.人参营养霜先将人参切成细片，置于带盖的搪瓷容器中，加入精制水；煮沸约5小时，停止加热；将容器内已煮软的人参捣碎，再将物料放入容器中加热蒸发，直至所加的精制水减少一半为止。过滤，冷却，即得人参提取液。取人参提取液1000份、醋酸维生素E20份、甘油150份、无水酒精150份、氢氧化钾2份、苯甲酸2份及香料适量，混合均匀即成人参营养霜。有延迟皮肤衰老，增加细胞活力，抑制黑色素产生的作用。 2.绿豆粉美容霜取绿豆粉55份、甘油10份、无水酒精15份、精制水18份和香精2份混合搅匀而成。不仅可使皮肤柔嫩、细腻和洁白，还可增强细胞活力，防止皮肤衰老。面膜美容常在化妆前做。25～30岁的可每月做一次；30～35岁的可每月做两次；35岁以上的中老年以及用草药面膜治疗的，每周做一次。油性皮肤可适当增加。二十三、蛋清、蛋黄面膜把一个蛋清调打成白泡沫状；或者将一个蛋黄打散后，在其中滴几滴苏打水，再加进一二滴柠檬汁。充分调匀后，涂敷于脸部。大约一刻钟后，将此蛋清或者蛋黄面膜洗去。涂此面膜具有清洁皮肤与紧肤去皱的效果。二十四、柠檬面膜先将柠檬压榨出汁(手压和机压均可)，加水9份后，搅拌均匀。将该液涂于脸部，10分钟后用清水洗干净。适于油性皮肤做面膜使用。若用棉球蘸取柠檬汁，每日涂面1～2次，可以起到消退雀斑的作用。若用柠檬汁混合润肤霜，按摩面部，然后用热毛巾敷约5分钟，能使面部肌肤柔嫩。若用柠檬汁洗脸，再用清水洗净，然后把毛巾铺在面部轻轻按摩，能使被太阳晒黑的皮肤转变为洁白光滑且细嫩的皮肤。二十五、醋敷面膜将醋5份、甘油1份、柠檬汁1份混合均匀后涂于面部，每日一次，每次20～30分钟，然后用干毛巾揩擦，再用36～37℃的热水洗，最后用冷水冲洗干净。能使皮肤洁白细嫩，容貌显得年轻。二十六、西红柿面膜西红柿中含有大量维生素，是自然美肤的首选物质。其面膜一般用西红柿切片后捣成的汁来洗脸，也可在西红柿汁中掺入少量蜂蜜，混匀后，涂于面部，可使脸面富有光泽且洁净。若要收缩粗大的毛孔，应使用西红柿汁1份和酸橙汁2份，混匀后，涂于面部，过约二三十分钟后洗去。若要去除或褪去晒斑，可使用4份西红柿汁加2份西红柿酱混合搅拌均匀后，涂于晒斑上，能达到消退晒斑的目的。二十七、胡萝卜面膜将半个胡萝卜切成薄片，放到热水中，煮到烂熟后将水分沥去，再把熟胡萝卜捣成泥，敷在面部，过大约半小时后揭掉胡萝卜泥，先用热水洗一遍，再用冷水冲干净，用热毛巾擦干。此胡萝卜面膜对去除脸上的雀斑有效，且使皮肤白嫩、滑润、细腻。二十八、灵芝面膜先将灵芝籽实80克粉碎后，用2升水浸泡，加热30小时，将其中含有的多糖类等成分提取出来，然后放在冰箱中冷冻，得到淡褐黄色提取物。取此灵芝籽实提取物2克、酒精100克、起泡性表面活性剂20克、甘油70克、聚乙烯醇120克、防腐剂适量、香料适量和蒸馏水0.65升混合均匀。取此剂涂于脸部作成面膜，能使皮肤洁白细嫩。二十九、松弛多孔皮肤天然品护肤法先制取天然品混合液，方法是:将番茄、金丝桃、蒿、蒲公英、柠檬皮、橙皮、花楸果、花楸叶等用手或水果汁机磨碎成混合料。取此混合料50毫升，加进1000毫升开水后，浸泡8～12小时。对那些松弛而多孔型的皮肤，用此混合液洗脸，洗脸后再用此混合液在冰箱中制成的冰块擦拭面部。在晚上时，还可在此混合液中加进10毫升花露水或10毫升白酒制成润肤乳液，擦洗面部，清洁皮肤。三十、松弛无光泽皮肤天然品护肤法先将三个柠檬皮切成碎块，置于开水中浸泡8～12小时，用纱布过滤后，将其中的水分挤压出来。然后再在此浸液中掺人1只鸡蛋清、4毫升植物油、3个柠檬的汁液、20毫升奶油和牛奶、30毫升花露水，制成混合液，搅拌均匀。用此擦洗松弛而无光泽的皮肤，能使皮肤滑润且富有光泽。三十一、老年人皮肤天然品护肤法老年人皮肤通常干燥失水，色素不均匀。当皮肤出现老化倾向时，可擦涂些甜杏仁油或其它植物油。经常采用以下护肤法: 将毛巾浸入雏菊、薄荷、车前草、蒲公英草等植物的高温混合浸液(将以上植物在水中煮沸30分钟后过滤所得液体)中，然后敷到脸上或手上，过一段时间后，再抹上一层黄瓜或西红柿、白菜、草莓、樱桃、柿子软膏(将以上蔬菜、水果捣烂制成)，经过15～20分钟后，洗去软膏，做冷压敷，最后擦上护肤膏或雪花膏。它可以防止皮肤干燥失水。此外，它对刀伤、灼伤、粉刺、老年斑以及紫外线损伤的保护，减少脂质过氧化反应和使皮肤光滑等诸方面，都有较好的效果。三十二、炎症多脂皮肤天然品护理法有些皮肤易生长炎症性粉刺，且多脂，可用金银花浸液1份、樟脑酒1份和水1份制成的混合液擦拭，再抹上含维生素E的护肤膏。三十三、干性皮肤护肤法早晨起床后用高质量的中性香皂与温水洗脸，温水水温一般为25～30℃。洗脸后擦涂油性天然护肤品(1份牛油与6份纯鲜牛奶搅拌混匀)，涂抹在脸上存留几小时，能使皮肤更加洁白光滑。一天之内最好多洗几次。晚上洗浴后，应使用玫瑰花泡的水加几滴蜂蜜，润湿整个面部，用手轻拍至脸上干燥，并反复2～3次后，再涂上天然营养润肤品如牛油牛奶奶液。干性皮肤的人，每周做两次面部按摩，可使皮肤富有弹性。每两周用黄瓜汁10毫升、鸡蛋黄1只、纯鲜牛奶120毫升与100克面粉拌在一起，调成糊状，制成面膜涂覆在脸部，可滋润营养皮肤。三十四、油性皮肤护肤法油性皮肤宜选用中性或稍偏碱性的香皂在早上用热水洗脸，每天二三次为佳。晚上洗脸时，应在热水中放几滴米醋，另外，也可用美容洗脸奶液先抹脸一次，过会儿后，用柔软纸巾(吸油)擦净，再用清水洗净脸面后，涂上营养润肤霜。还可用杏仁粉、鸡蛋清加几滴柠檬汁或白醋，搅成糊状敷在脸上，半小时后把脸洗净，涂上润肤霜。油性皮肤的人，若有条件，青年人应每周做一次面膜，年龄稍大的人，每周应做两次。当然，青年人每周做两次效果会更好。面膜一般由4毫升草莓汁、4毫升柠檬汁、20克面粉、鸡蛋半只调匀而成，涂在脸面上，约20分钟后用温水洗净，再擦上收敛性美容液。收敛性美容液可以从市上购得，也可以将液体石蜡10份、羊毛脂6份、甘油硬脂酸酯10份和防腐剂0.1份、抗氧化剂0.1份、香精0.3份混匀；再将羟基三铝盐1.5份、水72份混合；然后将两混合物分别加热到75℃后，使两者混合在一起，搅拌，使之乳化，冷却后即成。三十五、中性皮肤护肤法中性皮肤较为健康，平时可用冷水洗脸，洗后抹上润肤品。晚上用冷水洗脸后，再用开水的水蒸汽熏一会儿脸，然后轻轻抹干。中性皮肤的人可每半月做一次面膜，也可每周一次。其面膜的制法是:用一茶匙(约3.6毫升)桃子汁、1只鸡蛋清另加几滴蜂蜜搅匀后擦涂于脸上，一刻钟后擦去。最后，用清水洗净后抹少许润肤品。三十六、敏感性皮肤护肤法对于敏感性皮肤的人来说，不宜使用化妆品，特别是药物性化妆品，不要使用含有动物蛋白的面膜如蛋清面膜、牛奶面膜。洗脸时，要用25～30℃的温水，尽量使用天然材料制作的高级护肤品如莴苣叶保养剂及其它水果或蔬菜保养剂。蔬菜面膜制法如下:取白菜叶4片洗净切碎，挤出水分，再加少量蜂蜜放入白菜叶汁中，同时加入半只蛋黄、2小匙(约7毫升)面粉，调成糊状。使用时，将它涂覆在脸上，30分钟后用冷水洗净，再涂上敏感性皮肤爽肤水即可。三十七、雀斑消除法 1.口服维生素C，可减少黑色素的形成。 2.洗脸后涂上草莓汁，约10分钟后洗净。 3.用茄子切成片擦抹雀斑处，每天三五次，十天一个疗程。 4.把新芹菜根弄碎，在水中浸泡，第二天过滤后洗脸。 5.用黄瓜切成片状擦脸，待黄瓜汁干后再用25～30℃的温水洗脸。 6.取新鲜冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂雀斑处，一日数次，连续使用。 7.取一只柠檬，挤压出全部汁液，再加入红糖，使汁液成胶状，每天数次涂于患部。 8.每天用经过蒸煮除臭后的大蒜汁擦抹。 9.用胡萝卜挤出汁，早晚将脸洗净后，以此汁擦脸，待干后用涂有植物油的手拍打面部，并每天喝一杯胡萝卜汁。 10.用樟脑50克、鲜蛋清100克、氯化铵20克、二氯化汞(升汞)10克、浓度为70%的酒精20克、玫瑰香水900克的混合物涂擦雀斑处。三十八、毛孔缩小法 1.将奶油加食盐混合均匀，涂于过粗的毛孔上，再以冷热水法清洗，最后用冷水冲净。 2.取10克玉米粉、20克蜂蜜和4克番茄汁混合后，涂覆于脸上约一刻钟，再用25～36℃温热水洗干净。 3.将鸡蛋清打散，与柠檬汁、番茄汁混匀后涂抹于脸上。 4.使用杏仁粉与柠檬汁的混合物抹在粗毛孔的皮肤上，或用杏仁粉兑水调成糊剂涂抹亦可。过20分钟后，用水洗净。三十九、蝴蝶斑清除法 1.在洗脸水中，加入1～2餐匙(11～22毫升)的醋，可以减轻色素的沉着。 2.将生鸡蛋在酒中浸泡7天，然后每晚用蛋白涂抹患处，有利于蝴蝶斑的清除和使肌肤洁白。 3.将柿子树叶研成粉，然后加入融化的凡士林中，混合搅拌成膏状，每日外涂三四次。 4.用维生素E或芝麻油、麦胚油直接涂于褐斑上，可使褐斑逐渐消退。 5.在柠檬汁中加入一些糖，再用棉球蘸汁涂于患处，也可使褐斑逐渐消退。 6.取维生素C2.5克、牛脾水浸汁2.5克、维生素E2克和水93毫升混合，涂抹患处，可抑制皮肤黑色素的形成。 7.用葛根粉、大豆粉拌柠檬汁涂擦褐斑处，也有消除紫外线斑、皮肤黑化或局部红斑的功效。特别是葛根粉、大豆粉中提取的异黄酮化合物阻黑性能异常优越，且长期保存不会发生变质。四十、去粉刺法 1.每天早晨用淘米水洗脸，半个多月后粉刺就会消失，坚持淘米水洗脸3个月能消除严重的粉刺。 2.采用由硫化钙5毫克、硅酸铝镁750毫克、漂土250毫克、月桂基硫酸钠150毫克、羟丁基苯15毫克、水适量的混合物敷面，过约20分钟后，用水洗净，可治疗粉刺。 3.先用脱皮薏米粉末40份与浓度为70%的酒精35份混合，放置一整天后，加入到回流蒸馏器中，再加入乙醚40份，加热，使其平稳地回流蒸馏约6小时，将薏米中有效成分提取出来。冷却后蒸馏回收乙醚及约5份的酒精后，加水过滤即得到薏米提取物，它具有消炎、排脓、止痛的效果，与维甲酸、红霉素等配合使用，效果更好。使用时，取薏米提取物2份、红霉素1份和维甲酸1份兑水94份洗脸，效果很好。 4.用薏米粉煮成粥状，晚上睡觉前洗净患部后敷面20～30分钟，再擦去洗净。 5.用大豆10粒、芹菜100克煮汤经常服用。 6.用绿豆粉煮成粥状，加一点蜂蜜涂覆于面部，或单独用绿豆糊敷亦可。 7.将患处敷上蜂蜜或大蒜汁液，或者它们的混合物，留置整夜后去除。还可使用去臭后的大蒜茎擦洗面部。四十一、皱纹消退法 1.用杏仁油与香精混合后，经常涂擦皱纹处可防治皱纹，软化皮肤。若无杏仁油，可将杏仁籽实捣碎煮烂成糊状，涂敷于脸面皱纹处，约半小时后洗净。 2.将正在生长着的丝瓜藤，砍下地面至其上约80厘米的那一截(高出80厘米的不用)，把这底部的这段藤切口朝下置于一杯中，采集其汁液后，将此汁液放置一夜，再用纱布过滤，然后直接用过滤液擦涂于皱纹处。 3.经常用黄瓜片擦抹细小皱纹处，也有效果。 4.用鸡骨、鸡皮熬汤，经常饮用，对消除皱纹有益。 5.番茄汁中加入少量蜂蜜，经常涂抹于脸部等有皱纹的地方，不仅能去皱，还可使皮肤洁白。 6.吃水果时，用削下的水果皮经常擦抹皮肤，能防皱、去皱。 7.用当归酒或人参酒一茶匙(约3.6毫升)兑入一盆洗脸水中，用此水洗脸，可防止皮肤起皱，使皮肤红润光滑。四十二、面疔粒疹消除法 1.取番薯叶30克、金丝蜘蛛1只和半匙(约2毫升)黄糖(红糖)，捣烂敷患部，几次就可消除面疔。 2.用香蕉根绞汁内服，每日数次，也可消除面疔。四十三、治酒糟鼻法用硫磺1份、β-萘酚0.6份、无水酒精0.6份、花生油4份和白凡士林93.8份混合均匀，即可配成治酒糟鼻乳膏，治螨效果较好。四十四、牙齿烟垢清洗法取浓度为50%的植酸溶液37.76份、浓度为25%的氢氧化钠水溶液33.96份、柠檬酸钠18.52份和饮用水9.76份混合，即可配成牙齿烟垢清洗剂。使用时，用牙刷蘸取后像刷牙一样进行刷洗，可将齿上的烟垢除去，对假牙也一样，且对人体无害。四十五、手指烟渍去除法取玫瑰香水90份装入容器中，加入盐酸0.4份和甘油10份于玫瑰香水中，搅拌均匀。用棉球蘸此清洗液轻擦手指上的烟渍数次，便可去除。四十六、指甲油去除法将二氯甲烷80%～90%、乙酸戊酯9%～19%、白矿物油1%混合均匀，即可制成不燃烧型指甲油去除剂，使用时用棉球蘸上少许擦涂指甲即可。或取乙二醇单乙醚约5份、乙酸丁酯2份、丙二醇1份、蓖麻油0.5份，混匀后装瓶备用。可以用来清除指甲油。四十七、脚底角质消除法先将羊毛脂0.3份、无水酒精10份、谷甾醇0.03份、维生素A0.01份、维生素D0.001份、维生素E0.01份、油酸钾0.2份、甘油30份和十六烷醇25份混合，加热溶解，边搅拌边加入由葡萄糖10份、明胶1.5份、pH值为5.7的磷酸缓冲液1份、烟酰胺1份、苯甲酸钾0.05份和适量香精配成的混合物，然后加入水20.899份，混匀后即制成去除脚底角质用软膏。使用时每天涂敷1次，4个星期以后，脚底角质即会消失，皮肤变得柔润光滑。四十八、肥皂使用禁忌一是肥皂忌久放，肥皂久放会产生水解、泛碱等现象，降低肥皂的去污力。二是肥皂液在使用时忌过浓，肥皂在水中的浓度为0.4%时去污力最强，高于或低于此浓度时表面活力下降而使去污力减弱。三是老人和儿童应使用中性或弱碱性浴皂，忌使用常用的碱性较强的肥皂，特别是婴儿，以尽量不用为好。四是忌用肥皂液洗脸洗发，如果用肥皂液洗脸洗发，就会破坏皮肤上由皮脂腺分泌出的，保持皮肤和毛发润湿的皮脂膜，使皮肤抵抗力下降，细菌容易侵入而生疖肿。四十九、新娘沐浴法在做新娘前一个月，即应注意自己的形体，保护皮肤。从来没有使用过护肤品的应使用护肤膏、护肤液等涂擦肌肤较粗糙的部位如脸面、手肘、背部、颈部与胸部，使这些穿婚纱时易暴露的部位洁白、美观。新娘在沐浴时，要按照自己是油性皮肤、干性皮肤抑或是中性皮肤，采用不同的方法，彻底做好清洁身体的工作。接着去除皮肤上的角质、粉刺，再进行按摩。按摩时，先涂一些杏仁油等，再按皮肤血管的走向搓按，并依螺旋状旋转，往前推时用力转，回来时放轻，驱动肌肉进行运动；轻拍的时候，要有节奏地由下而上，由中间向外，抬高似的向上旋进；时间5～10分钟。按摩后再用面膜涂擦背、手、肘等暴露部位，最后对皮肤进行保养，特别是手，要使用专用护手霜。五十、烟丝、茶水妙用 1.皮肤如果发痒，可取香烟灰加水数滴，调制成糊状，涂在发痒处，即可止痒。 2.皮肤被开水烫伤而未溃破时，可将烟丝放入冷水中浸泡后敷于烫伤处，并不断地滴水保持烟丝湿润，半小时后即可止痛消肿。 3.将烟丝1份、水20份一起放入锅中煮1小时，捞出烟丝，用此水擦患处，可以治疗人和家畜疥癣。 4.如果皮肤不慎划破，用烟丝粘敷伤处，即可止血止痛。 5.若把香烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。 6.用茶水洗带有腥味的手或餐具，可去除手或者餐具上的腥味。 7.女性用茶水洗头发，有利于头发保养，使头发柔软、光亮、定型，更加飘逸。

人体护肤清洗