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关于减肥我想说说我的亲身体会~~~

2009/5/11镜像同步0 回复

我在16、7岁的时候一度发福，体重高达75kg~~~本人性别女，身高165mm 当时没有意识到自己胖，继续每周两罐沙拉酱（邱比的），半夜11点吃肯德基。。。我没有觉得自己要减肥啦，知道某天俺妈给我买了条2尺6的裤子还有点憋屈的时候，我妈怕了。。。于是督促我减肥。我觉得我自己挺自虐的，无论是减肥还是学习，都有那种九头牛拉不回来的毅力。减肥的时候，抠喉法（也叫暴食催吐法），只吃水果法（苹果），只吃酸奶法，绝食和运动法都使用过。其中还吃过多种减肥药。碧生源减肥茶，康利源减肥茶，澳曲轻胶囊，还有那个果醋胶囊都吃过。都没用，真的，减肥茶除了拉肚子其实根本不减脂肪。澳曲轻根本啥用也没有。。。我也不爱运动，就绝食了。方法就是不吃晚饭不吃面。坚持了大学四年~~~晚上只吃水果，并且六点以后绝不吃任何东西。体重在100左右，左97斤，右102斤。目前可以穿1尺九的裤子~~~ 自从上研后，很忙，经常晚上加班，加上压力很大，于是不减肥了，想吃什么吃什么，想怎么吃怎么吃，没有发胖迹象。在做项目期间吃的再多都不会胖，反而瘦。导师说：能吃的才有培养前途！！！其实，喝普洱茶是很有效的减肥方法，我已经坚持了快两年了。就是那种一块钱一个的小坨坨的茶，在普云轩买的，我喜欢生普洱。每天中午吃完饭泡一个，浓浓的，加点那个干玫瑰，美容又减肥，比减肥药有效。现在已经习惯了，哪天没喝就很难受很难受无论哪种减肥方法，都要持之以恒，一口吃不了胖子也饿不成瘦子~~~ 大家加油吧~~~祝所有mm减肥成功！！！

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