我想问下~关于男女的区别

基因问题。 腿粗的怎么跑也细不了多少，腿细的怎么跑也粗不了多少。 那些男生只是本来腿就细，那些女生本来腿就粗一些。 看那些发福的老外，虽然肚子很大胳膊很粗了，但是小腿还是很细。

因为我们脂肪比例比你们小很多吧…… 或者，根本就是你们的训练量比我们少很多…… 另外，貌似长跑的人比短跑的人腿更细呢~ 【 在 yejing1992 (挺尸中~|请勿唤醒) 的大作中提到: 】 : 为什么男生跑步锻炼后，小腿的肌肉神马的都细长细长的，很好看，女生跑步，都是粗粗的，不成形。。。我觉得男生也没咋比女生更注意拉伸吧？？？？

不公平啊不公平啊~~~~~ 【 在 Farrell 的大作中提到: 】 : 因为我们脂肪比例比你们小很多吧…… : 或者，根本就是你们的训练量比我们少很多…… : 另外，貌似长跑的人比短跑的人腿更细呢~ : ...................

你多跑些，肯定会有更好效果的~ 加油啊~ 话说，女生，不需要向男生这样有肌肉嘛。。。。。 【 在 yejing1992 (挺尸中~|请勿唤醒) 的大作中提到: 】 : 不公平啊不公平啊~~~~~

我擦！！！忍不住多瞄了几眼屏幕，555~[ema1][ema1][ema1] 【 在 qyxdw 的大作中提到: 】 : 基因问题。 : 腿粗的怎么跑也细不了多少，腿细的怎么跑也粗不了多少。 : 那些男生只是本来腿就细，那些女生本来腿就粗一些。 : ...................

我感觉还好啊。。有氧就好，坚持长跑能出效果的说~

这和跑步的动作有很大关系，短跑队的妹子们腿也很细啊~

【 在 yejing1992 的大作中提到: 】 : 为什么男生跑步锻炼后，小腿的肌肉神马的都细长细长的，很好看，女生跑步，都是粗粗的，不成形。。。我觉得男生也没咋比女生更注意拉伸吧？？？？ 折叠问题，跑步小腿吃力不能太大，主要是大腿和大臂，而且长跑一定要用躯干发力，不要动作的力量全都压在小腿上，蹬地后马上就放松了，而且你的跟腱和脚踝的力量要够，在大腿力量可以的情况下，就可以变成锥形腿，小腿不管神马距离都不会太粗，粗就是动作的问题。

因为大部分跑步的妹子是因为腿粗才来跑步的。。。。 去奥森看下，经常来的那批妹子没有一个腿粗的。倒是不少爱锻炼的男性，因为练肌肉，腿很粗。 每天五公里，三十，三十五分钟以内，腿肯定不会粗 【 在 yejing1992 的大作中提到: 】 : 为什么男生跑步锻炼后，小腿的肌肉神马的都细长细长的，很好看，女生跑步，都是粗粗的，不成形。。。我觉得男生也没咋比女生更注意拉伸吧？？？？ 来自「北邮人论坛手机版」