返回信息流就问今晚有约的嘛！！！！！一个人不好意思去力量区！！！！楼主一直断断续续有坚持锻炼，最狠的减肥的时候白天健身房五公里+晚上三四公里+各种动作乱作。也有跳过piu，和跑步间歇性轮换~维度有明显改善。
去年办了柏润的卡，爱上单车一发不可收拾，练三休一的骑，加快走什么的，体重也就瘦了十斤。后面膝盖有伤不得不终止了锻炼，休息了三个月。逐渐恢复锻炼后，想一面减脂一面开始练无氧啦，但是柏润的力量区加器械区真的是私教满满，频繁被不靠谱私教搭讪。。。。。。
有木有在柏润健身的可以带练练器械的。。。。互相监督啊。。。楼主有毅力（不然也不能硬生生对自己太狠膝盖受伤。。）可以互相督促啊、、、不用非得一起去神马的，指导一下锻炼也行啊。。
这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / gymnasium / #101534同步于 2016/12/6
Gymnasium机器人发帖
【问题】柏润健身真的求不到同行的小伙伴了啊
rainlrainbow
2016/12/6镜像同步0 回复
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