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原文链接 http://bbs.dabin69.com/viewthread.php?tid=40459&extra=page%3D1 当代健美健身运动的“悲哀”与“幸运” ！！！个人从事健美运动将近10年，正逢健美运动跳跃式发展的10年，本人参赛若干，走过任何一个城市，首看当地健美健身运动的状况与发展，纵观各健身会所、健美运动员的变化，十分感叹！立足于健身群体与健美运动员的基本点，结合自己的感受，借此贵地发表以下言论，先说说“悲哀”的地方：现在的健美运动员的块头越来越大，线条越来越好，特别是年轻的健美运动员，可以在短短2，3年内达到甚至大大超过国内老一辈顶级健美运动员的水平，如果抛开营养条件的提高，单纯看训练，他们的训练刻苦程度是远远不能和老一辈运动员相比的，如此短时间内长出如此大的块头，虽然他们说是训练方法独特、效率高，但再独特，也不能脱离基本的韦德训练法则！其悲哀为：个别甚至为数不少的运动员看似水平大大提高，但已经慢慢的走向脱离健美运动本质的歪路，不求刻苦训练，却总在寻找价格昂贵，副总用小的药物，以求在短时间内催出更大的块头，人的心脏的功率是基本定格的，虽然锻炼可以增强心肺功能，但如此大的体重对心脏来说肯定是大大的负担，况且药物的副作用再小，那也是大大损害健康的，抛弃了健康，去追求哗众取宠的肌肉，难道不是悲哀吗？再看这类运动员的赛季和非赛季，在非赛季就是个超级大胖子，而在赛前却利用利尿剂等药物迅速降体重，线条犹如刀刻，团团的脸迅速变为一张60年代的脸，脱离了有氧运动和调整饮食结构的科学降脂肪的方法，在如此短的时间内体重反差如此大，再次大大的损害健康！现在由健美协会组织的比赛是没有奖金的，为何很多运动员却服用药物，他们是一心求“名”，实际上这是哗众取宠，搞不好身败名裂，即使没有经过药检饶幸漏网，或者用非常手段绕过药检，那样的名次也不是荣誉。你块头大，我比你更大；你线条好，我比你更好；你恐怖，我比你更恐怖！虽然健美比赛是比匀称的身材和肌肉围度、线条，但物极必反，块头过大了不美，线条过好了那就显得恐怖了，脱离了大众的审美眼光，那就是另类了，另类不是美，那是歪曲美！好了，再说点积极点的：健美运动发展到今天，出现了几件可喜可贺的事情，首先参与健美运动的群体越来越大了，参与的人多了，那就叫运动了，在营养过剩的今天，大街上的胖子是越来越多，但是健硕的身材也越来越多，这是健美运动的结果。健身会所越开越多，档次越来越高，在97、98年我刚开始练健美的时候，那时候的健身房条件很差，光线昏暗，灰尘多多，器械锈迹斑斑，人一多臭味熏天，而今天的健身会所，杠铃区，哑铃区，组合器械区，有氧区，无氧区，淋浴区，休闲区，真是和昨天不可同日而语。如今，健美运动的发展，健身会所的增多，为健美运动员提供了更多的就业机会，更可喜的是出现了私人教练这个新职业，这在国外被称为：体育界的贵族，都是论小时收费的，所以在北京，上海等地出现了年收入50万甚至更高的高级私人教练。所以，大快头还是有大收入的，而不是四肢发达，头脑简单这么单一的评论健美运动员的说法了。好事！还有一件好事情，现在的健美比赛多了，而不是单单有健美协会组织的，这才叫百家争鸣，百花齐放，谁有本事搞的好谁就搞，有运动员来参赛，有观众来捧场，有媒体报道，这就是好的，至少促进了健美运动的发展，我个人非常赞同非常欣赏最近又几位健美大腕组织的”黄金时代之夜“健美比赛，运动员暂且不评论，但比赛有序，趣味，公正，而且运动员还有奖金，还有国外健美组织的支持，好事！说到教练，再说说现在的众多的培训机构，就是很多教练的产出地，只要报名，交上数额不小的一笔费用，至少也要几千元，短短的一两周就能拿到”亚洲。。。。。导师“”国际。。。。体适能教练“，前面如此高的挂衔，在我看来，水分大大的，希望此话不要得罪诸多教练，不是说你们不专业，是说现在黑钱的机构太多，即使不黑，那也价格太高了，你想想，短短的一两周，怎么能收费那么高，再说了，专业的教练是要有运动体会的，不一定非要拿什么名次，但至少要有3年以上的训练基础吧！一两周的培训就能上岗，怪不得现在大都市的健身群体在慢慢质疑这样的教练：你到底有多少墨水？我个人对健美是既喜爱，有多少有些无奈，但运动总是好的，个人对健美的理解：健美应一年四季常绿，不必非赛季象胖子，赛前象拉吉夫.甘地；应穿上长衣服象绅士，脱下衣服象野兽，而不是穿上衣服象水桶，脱下衣服象怪物。教学体会：应把健康和快乐带给学员，而不是让他们把疲劳和臭汗带回家，一个优秀的教练不仅仅是看他自己练的多棒，而是看他能否让不爱好运动的或者想又做不到的学员喜欢上运动！希望爱好健身健美运动的有识之士发表评论，可以批评，可以赞同，谢谢！

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