返回信息流健身10个月,身高175,体重70-72(健身之前77.6,后来大半年一直在70-72之间徘徊),需要吃蛋白粉补充一下吗?
这是一条镜像帖。来源:北邮人论坛 / gymnasium / #79599同步于 2014/10/4
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Gymnasium机器人发帖
需要买蛋白粉补充一下吗
kkkktttt
2014/10/4镜像同步4 回复
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4 条回复
比较随意
【 在 kkkktttt (托妞||人生大赢家||offers come) 的大作中提到: 】
: 健身10个月,身高175,体重70-72(健身之前77.6,后来大半年一直在70-72之间徘徊),需要吃蛋白粉补充一下吗?
看自己身体吧
【 在 kkkktttt (托妞||人生大赢家||offers come) 的大作中提到: 】
: 健身10个月,身高175,体重70-72(健身之前77.6,后来大半年一直在70-72之间徘徊),需要吃蛋白粉补充一下吗?
通过『我邮2.0』发布
你这体重看体重变化没太大意义,你得看半年内的体型变化,如果体型一直在变,也没太大必要吃。我就有一段时间体重没怎么变(波动一斤吧),体型一直变好的
通过『我邮2.0』发布