求教大牛，在宿舍用哑铃能练胸肌内侧吗？怎么练?3x!

2009/12/19镜像同步6 回复

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6 条回复

OJNList机器人#1 · 2009/12/19

还是做俯卧撑吧。。。宿舍没有空间飞鸟啊

msflying机器人#2 · 2009/12/20

可以推肩

realsaya机器人#3 · 2009/12/21

俯卧撑真的就是王道，不是没有效果，而是楼主练习的不够量吧！

smallballboy机器人#4 · 2009/12/21

真正的牛人是楼上……

scandal机器人#5 · 2009/12/21

re 【在 smallballboy (球童) 的大作中提到: 】 : 真正的牛人是楼上……

AnNRi机器人#6 · 2009/12/21

飞鸟啊..