返回信息流测试二
精神压力程度自测
请回想一下自己在过去一个月内有否出现过下述情况:
1、 觉得手上的工作太多,无法应付。
A 从未发生 B 偶尔发生 C 经常发生
从未发生 偶尔发生 经常发生
3、 觉得没有时间消遣,终日记挂着工作。
从未发生 偶尔发生 经常发生
4、 遇到挫败时很容易发脾气。
从未发生 偶尔发生 经常发生
5、 担心别人对自己工作表现的评价。
从未发生 偶尔发生 经常发生
6、 觉得上司和家人都不欣赏自己。
从未发生 偶尔发生 经常发生
7、 担心自己的经济状况。
从未发生 偶尔发生 经常发生
8、 有头痛、胃痛的毛病,难于治愈。
从未发生 偶尔发生 经常发生
9、 需要借助烟、酒、药物、零食等抑制不安的情绪。
从未发生 偶尔发生 经常发生
10、 需要借助安眠药帮助入睡。
从未发生 偶尔发生 经常发生
11、 与家人、朋友、同学相处另你发脾气。
从未发生 偶尔发生 经常发生
12、 与人倾谈时,打断对方的话题。
从未发生 偶尔发生 经常发生
13、 上床后觉得思潮起伏,很多事情牵挂难以入睡。
从未发生 偶尔发生 经常发生
14、 做太多工作,不能每件事做到尽善尽美。
从未发生 偶尔发生 经常发生
15、 当空闲时轻松一下也会觉得内疚。
从未发生 偶尔发生 经常发生
16、 做事急躁、任性而事后感到内疚。
从未发生 偶尔发生 经常发生
17、 觉得自己不应该享乐。
从未发生 偶尔发生 经常发生
分析:每道题的第一个答案记一分,第二个答案记二分,第三个答案记三分依次累计
结果:如果你的得分在5分之下的话 那么您的生活态度是十分轻松的。不过有的时候作为一个大学生生活还是有一点压力的,不是吗?
如果你的得分在6~12 的话,恭喜您,您的压力程度是正常的完全不用担心。
如果您的低分在12分以上,说明您生活中压力太大了,有必要找一下老师了。
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【续】心理测试二,三,四
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测试三:
你是个内向的人吗?
请对照下面的描述,根据自己的实际情况回答“是”、“否”、或者“不确定”。
1. 能独断独行 是 否 不确定
2. 快乐主义人生观 是 否 不确定
3. 喜静安闲 是 否 不确定
4. 对人十分信任 是 否 不确定
5. 筹划五年以后的事情 是 否 不确定
6. 宁愿在家,不参加集体活动 是 否 不确定
7. 能在大庭广众中工作 是 否 不确定
8. 常作同样的工作 是 否 不确定
9. 觉得集会乐趣与个别交往无异 是 否 不确定
10. 三思而后决定 是 否 不确定
11. 不愿别人提示,喜欢别出心裁 是 否 不确定
12. 喜欢安静而非热闹的活动 是 否 不确定
13. 工作时不愿别人在旁观看 是 否 不确定
14. 讨厌呆板的职业 是 否 不确定
15. 宁愿节省而不耗费 是 否 不确定
16. 不常分析自己的思想与动机 是 否 不确定
17. 好做冥思苦想 是 否 不确定
18. 自己擅长的工作愿意别人在旁观看 是 否 不确定
19. 愤怒时不加抑制 是 否 不确定
20. 工作表现因为赞赏而改善 是 否 不确定
21. 喜欢兴奋紧张的工作 是 否 不确定
22. 常回想自己 是 否 不确定
23. 愿做群众运动的领袖 是 否 不确定
24. 善公开演说 是 否 不确定
25. 能使梦想成为现实 是 否 不确定
26. 很讲究些应酬信 是 否 不确定
27. 做事粗糙 是 否 不确定
28. 深思熟虑 是 否 不确定
29. 能将强烈情绪表现出来 是 否 不确定
30. 不拘小节 是 否 不确定
31. 对人十分小心 是 否 不确定
32. 喜猜疑 是 否 不确定
33. 轻信人言不假思索 是 否 不确定
34. 与观点不同的人能自由联络 是 否 不确定
35. 宁愿读书而不愿做实际工作 是 否 不确定
36. 好读书但不求甚解 是 否 不确定
37. 常写日记 是 否 不确定
38. 在群众中肃静无哗 是 否 不确定
39. 不得以而动作 是 否 不确定
40. 不愿反省自己 是 否 不确定
41. 工作有计划 是 否 不确定
42. 常变换工作 是 否 不确定
43. 对麻烦事情宁愿避免而不愿承担 是 否 不确定
44. 重视谣言 是 否 不确定
45. 信任别人 是 否 不确定
46. 非极熟悉的人不轻易信任 是 否 不确定
47. 宁愿研究别人而不愿研究自己 是 否 不确定
48. 放假宁愿找安静的地方而不喜欢热闹场合 是 否 不确定
49. 意见常变化而不固定 是 否 不确定
50. 任何说话场所均愿意参加 是 否 不确定
上面50个题目中,25个属外向,25个属内向,其中外向题有:2、4、7、9、11、14、16、18、20、23、24、27、29、30、33、34、36、39、40、42、45、47、49、50;其余的为内向题。外向题答“是”记1分,答“否”记0分;内向题答“否”1分,答“是”记0分。
内外向指数=(总计分+“不确定”÷2)ⅹ4
内外向指数越高表示性格越外向。
内向者的心理特征
内敛:与外向者相比,内向者的心理能量指向于内,更多地关注自己内在的修养,关注自己内在的状态,喜欢沉思,内省,做事深思熟虑。
被动:即使想与人打交道,也很少主动,等待别人与自己主动打招呼。在社交场合更愿意当一个听众,也一定是一个非常好的听众。
敏感:能够注意到别人的言行上的一些细微的变化。有时习惯于自我贬损,别人说了一句话,第一反应就是:这是不是正在说我呀?他是不是在针对我呢?我是不是做错了什么事?
以自我为中心:这不是一个道德意义上的评判。此处指:当他在与人与事打交道的时候,更关注自己内心的感受,总喜欢把自己联系起来。在出了问题的时候,愿意承担责任,他会首先检查问题是不是出在自己身上。
社交:喜欢安静、独处,害怕人多嘈杂的环境,不喜欢社交,不喜欢表现自己。
适合的工作:适合从事与物打交道的工作,如财务、技术人员、工程师、研究工作等,喜欢单独的环境,自由的空间,不受人打扰,不喜欢与人竞争,但也喜欢富有挑战性的工作。
测试四
从色彩窥视心灵的颜色
依色彩喜好度做性格测验,目前在世界各地可谓风行不衰,极为流行。第一位以心理学方式延续研究这项测试的卢休指出,颜色的嗜好也显示出其人对异性的态度和日常生活的形态。换句话说,对于色彩的喜恶,可以反映出一个人心中潜藏的愿望。这里有八种颜色,依你按由强到弱“讨厌”的颜色的顺序,选择你排列第八的颜色:
A、绿色 B、茶色 C、蓝色
D、紫色 E、红色 F、橘色
G、白色 H、黄色
你选择了哪种颜色?最后选出的第八种颜色,是了解你的性格的关键。但是有一点必须注意的是,不要与喜好的服装颜色相混,请你直接选出感觉深刻的色彩作答。
最后选择绿色的人
绿色是“红”与“蓝”的中间色。挑选绿色的人性格上也居于两者之间。既有行动力,同时又能沉静思考,拥有截然不同的两种特质。也就是兼具优雅与理性,喜好寂寞又谨慎保守。行事不会逾越本分,非常明白自我的立场。由于性情冷静,无论面对任何事都能冷静处理,而且绝不感情用事,所以深受别人信赖。对于别人的请求或委托,总是欣然接受。
最后选择茶色的人
茶色是深沉而朴素的颜色。喜欢这个颜色的人,服装嗜好也偏爱不华丽但富有韵味的款式。正因为这种倾向,你很在乎事物内层的精神性表现,所以很能了解人世间的寂廖、孤寂。虽然你的存在并非引人注目,但是内在却具有良好的潜质。由于诚实又富有责任感,很容易被别人接纳。但是,有时太过于孜孜不倦,而显得有些不知变通。此外,对于容易明白的事情,偶尔会用力过度,做无谓的深刻思考。
最后选择蓝色的人
蓝色是天空和海洋的颜色,正巧和红色所具有的形象相反,它象征冷静和浪漫。一看到蓝色,就令你心情安定沉静,同时提高想象力。喜好蓝色的女性,多具有女性善良和丰富的感受力。神经纤细,容易感伤,对人也十分敏感,一个人独处时,常无法忍受那种孤寂。经常渴求恋爱的对象,而且也希望为温暖的爱所包围。是与其爱人而宁愿被爱的典型。个性朴实,容易得到他人的好感。
最后选择紫色的人
紫色,是红和蓝两个性格极端的颜色混合而成,因此,这个颜色充满着神秘不可理解的复杂情调。喜欢这个颜色的人,可以说艺术家类型的人,内心强烈渴求世人肯定你的才能,有时显得太过虚荣,装饰过度。面对知心朋友,不妨坦率以待,但是由于平时内向又性情不定,旁人很难理解你真正的想法。此外,有时你也会大发雷霆,但决不至于歇斯底里。
最后选择红色的人
红色是代表精心和行动的颜色,而红色的食物或饮料也通常具有提神醒脑的功能。喜欢红色的人,个性积极,充满斗志。而且意志坚强不轻易屈服,凡是依照自己的计划行事,一旦无法实现便觉不顺心。如果完全不依原先所预期,会又猛烈反弹的举动。尽管如此,碰到多少困难,都不能轻易打倒这个精力充沛的人。
最后选择橘色的人
橘色是不太讨人喜欢的颜色,特别是不受女性欢迎。可是,喜欢橘色的人却具有出众的社交性格,可以与任何人融洽相处。这种人最舍和从事推销员、空中小姐、旅馆服务员的工作。经常笑脸迎人、先向人打招呼问好。喜欢与人相处,不喜欢独处。喜欢上别人时,通常以朋友的身份爱慕对方,而不会以大胆热情示人。另外,这种人非常喜欢新鲜事物或是稀奇古怪的东西,对人生拥有永不熄灭的情趣。
最后选择白色的人
白色象征单纯,代表神、理想。偏爱白色的人大多不会将自己的感情清楚地流露在外。看待事物不会单取外表的光辉璀璨,会进一步探索内在的本质。你的存在决不是光芒万丈,因为你本身便不爱好表现,其实你拥有不少突出的优点。你的个性实在,做事努力认真,责任感强,所以深受他人信赖,常有人请教你各种事情。
最后选择黄色的人
与金属相结合的黄色,是理论性思考事情的“理智之色”。看到黄色,便容易提高自制力和注意力。喜好黄色的人,大多属于理论家类型。虽然才能出众,却容易恃才傲物。由于自尊心强,又对自己的能力极具信心,因此,经常希望得到别人的肯定和赞赏。尽管如此,有时又能温顺服从,表现出合作的个性,由此而言,毫无疑问,爱好黄色的人是一位真正生命力强省的人。