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删除了大半的私货，分享一下自己这一年的重大事件和一些思考。对全文感兴趣的朋友，可以关注我的公众号：POSTER的存钱罐（微信号：postermoney） --------------------------------------------------- 又拖到了元旦前一天才开始起笔年终总结，今年的主题是混沌与迷茫之后初探到的拨云见日。先说混沌与迷茫，浑浑噩噩过去的一年，年初的雄心壮志，年中取得了些阶段性成果，但到了年末回顾好像又觉得一事无成。2022年对全世界来说，都是糟糕操蛋的一年。俄乌战争，通货膨胀，新冠疫情。但我想，对我们最直观的糟糕感受应该还是防疫封控带来的工作生活上的影响和情绪层面的持续低谷。新冠爆发的三年里，今年居家办公的次数是最多也最长的，封闭不能出去玩的日子里，生活的热爱在减少，好像也没有那么快乐了。市场大环境不好，工作也没有那么顺心如意，性格本不外放的自己，被环境影响后变得更加封闭。下半年一度怀疑自己有一些轻度抑郁，这在以往是不敢想象的。但这一切在2022年的最后一个月好像又产生了一些转机，算是混沌期初探到的拨云见日。随着12月初民意压不住突然宣布的全面放开，工作生活上也有些好事逐渐发生：A股账户亏损了快一整年，在最后一个月靠着布局的互联网、房地产概念股成功回本，避免连续两年账户漂绿；居家的一个多月完整的看了2022年卡塔尔世界杯，没错过太多场次的比赛，除了有些小组赛和淘汰赛早期阶段3点场选择性放弃，见证阿根廷和我们眼中的Goat煤球王捧起大力神杯，美妙的体育故事总能激励到平凡生活中心存英雄主义幻想的普通人；工作上也有好转，虽然下半年自觉没啥重大产出，但好在顺利完成了述职，换工作虽然还没有确定但也看到了一丝向好的曙光；最后，在2022年结束前，作为北京地区为数不多的“小阴人”，心存感恩，庆幸自己的幸运体质生扛到了2023年没有阳（也可能是无症状吧）。 2022年，绝大部分普通人应该都希望这一年能早点过去，我也一样。也许多年后回想这一年发生的事，想到的多数还是糟糕的回忆，但低谷期意味着触底反弹，也希望这一年里初探到的拨云见日，能被记录下来，供自己感恩这一年发生的一些小幸运时刻。年度大事件top3 首先，还是继续回顾一下今年的年度事件Top3。 1.求婚&领证毫无疑问，这一年即使有太多的糟糕回忆，往后的生活里也需要铭记，2022年于我人生的重大纪念。在这一年完成了人生身份的重要转变，持证上岗，从此各种系统上人员调查表格的婚姻状况这一栏就要填上“已婚”咯。和十七的感情生活不算特别波折，但也像其他情侣一样免不了争吵的日常，小摩擦来源于观念上的差异和两人性格上或多或少的缺陷，但也许吵吵闹闹才是磨合的良药。虽然十七说我平时不够浪漫，但在今年也算是在领证前完成了一次充斥着我小巧思的求婚，设计了一些解谜环节，最后结果在她心里是独一无二超出预期的，也算是没有白费我耗尽脑细胞的筹备心血了。10月8日我们完成了领证，很荣幸在十七25岁的最后一天执子之手将她转变成已婚妇女。以后就是两个人一起面对世界了，希望往后余生能和老婆一起长长久久的走下去，共同经营好我们的小家庭。 2.世界杯阿根廷夺冠也许按照往年的年终总结，这个事情我不会放在年度事件里去记录，但是今年的个人生活里，除了领证之外，工作生活上也没有特别值得一提的事情，那就从我个人的视角再来描述下世界杯阿根廷夺冠这样一个美妙的足球故事对我生活的激励。一直以来受父亲的影响就很喜欢体育，看各种球赛，了解不同体育项目的比赛规则。到了初高中，看球的兴趣逐渐超过了我爸。我是巴萨球迷，但从来不算是梅西的人迷，最喜欢的是西班牙&巴萨的中场球员伊涅斯塔。初高中和大学时期见证了梦三的辉煌和梦四的短暂巅峰，也是看球最疯狂的一段时间，凌晨的联赛看直播基本不会缺席。毕业之后有所收敛，但欧冠和联赛的重要场次依然不会错过，也在18年去诺坎普圆梦看了一场国家德比。西班牙和巴萨那一批球员的职业生涯已经没有遗憾了，拿遍了联赛&杯赛，国家队的荣誉也是盆满钵满。但梅西作为那批巴萨的掌上明珠，最为遗憾的是没有捧起过大力神杯，14年世界杯决赛加时惜败德国应该也算是煤球王的人生至暗时刻之一。从足球技艺的巅峰造诣来看，梅西就是足球届里的Goat，但是如果从功利视角看，世界杯冠军头衔的缺失就会有质疑的声音。今年的阿根廷和梅西，不是夺冠第一热门，但却是最想要冠军，最团结的球队。半决赛阿根廷战胜克罗地亚后，一名女记者对梅西的深情表白让人记忆犹新：“你在我们所有人的生活中留下印记，这是我要说的，这比世界杯更加重要，没有人可以从你身上夺走这一切”。梅西是太多人青春的记忆，一场史诗级的世界杯决赛之后，点球大战力克卫冕冠军法国，梅西和阿根廷拿到了大力神杯，青春无憾了。生活里能找到代入情感的事情是不容易的，平凡的人生需要个人英雄主义的故事激励我们前行，这样美妙的足球故事，也能在糟糕的一年的末尾聊以慰藉。 3.防疫政策放开三年抗疫，在2022年的最后一个月终于宣布了全面放开，但这里面的故事能聊的说多不多，大部分留在互联网的记录都以“404”呈现了；说少不少，复杂的情绪都藏在每个人的心中。放开从长远来看总归是好事，但活在当下，每个人都需要注意自己的身体，尤其是家里的老人，希望他们都能顺利挺过这一波冬季疫情的冲击。作为稀有的北京“冬阴工”，2022年的身体健康希望能继续延续下去。其实还有半件事，因为还没有确定性的结果，大概率就放在明年的年终总结里了... one more thing 这一年好像没有太多的感悟，受环境的影响忘记了快乐的感觉，生活也没那么快乐了。有一丝步入绝望之谷的感觉，不清楚自己想要的到底是什么，今年的认知迭代分享主要源于近期看过的一篇文章。 1.有限游戏与无限游戏文章链接：（分上下两篇） https://mp.weixin.qq.com/s/NyTyWuzfrUjZ9iuzMAN06g https://mp.weixin.qq.com/s/TeEXG_4fng9mwfc5WRRIIA 推荐下这篇文章，2023年打算去看一下《有限游戏与无限游戏》这本书。下面大部分观点源于这篇文章，简单摘录和用自己的话进行了加工转述。首先说一下什么是有限游戏和无限游戏。有限游戏的目的是取得胜利，有赢家和输家，游戏的规则是固定的，有清晰的边界。游戏的玩家奋力为观众进行表演，以在规则内干掉对手为宗旨，有了清晰的赢的一方则游戏结束。相比之下，无限游戏没有规则，没有边界。游戏的目的不是胜利，而是让游戏一直进行下去。在无限游戏内，没有观众，所有人都是玩家，规则也是可以被改变的，为了让游戏进行下去，随时可以创造新的规则。我们的生活就是在不停的玩有限游戏和无限游戏。《有限游戏与无限游戏》一书中提到，生活让人痛苦的核心矛盾是因为我们总是在在玩有限游戏。有限游戏之所以痛苦，因为它有绝对的赢家和输家，游戏输了的人滋味不好受，但有限游戏总有人要输。当然也不是所有人都痛苦，有的人接受了规则，而且迫切的想赢。他们会开始卖力的打鸡血和努力奋斗，也会暂时赢得奖励。但暂时赢了也没有用。“赢”只能获得短暂的喜悦，随之而来是再度成为失败者的危机感，只能努力想要再赢一次。但时间一长，每次成功的快乐就会边际递减，只能在不断的追逐中越来越迷茫。这也是为什么人们赚再多的钱都不满足，获得了再高的社会地位也只想要更多。怎样才能开始玩无限游戏？秘诀只有一句话：调整自己在每一个当下的主观状态。这就是无限游戏最大的秘密。它不在于你在外部拥有了多少成就，而在于你的内心是什么状态。目标是不重要的。如果你的目标是来自于别人的幸福，那你还是在玩一场有限游戏。从有限游戏过渡到无限游戏，你必须要学会问自己，对“当下的我”来说，幸福究竟是什么？只有不断在每一个当下去问自己，你才能触及到心灵的本质，改变自己的存在状态。你内在的存在状态，才是一切外在遭遇的本质。同样一件事情，你抱着玩有限游戏的心态，为了虚无的欲望和他人的要求，你会感觉痛苦，是在用意志力去和人性对抗与较量，但如果你抱着玩无限游戏的心态，专注当下要做的事情，而不是这个事情背后的驱动力，你就不会受其他因素困扰，从中收获快乐和幸福感。只有那些意志保持坚定，有清晰的自我意志，且注重自己的边界感与幸福感的人，才能在有限游戏的框架内，坚定开始玩无限游戏。有限游戏就是【恐惧】驱动的游戏，害怕失去，害怕分离，害怕孤独，所以努力想要得到更多，想要通过击败他人来扩张自己的ego。背后是收缩、封闭、掠夺、隐藏、逃避、独吞、伤害的能量。无限游戏是【爱】驱动的游戏，因为内在世界体验到的幸福、爱和安全感，这份力量会被传递到自己所做的事情上，希望服务他人，让更多人在游戏中获得快乐。背后是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。知易行难，希望新的一年能逐步在某些事情上转变思维，从玩有限游戏变为玩无限游戏。关注当下生活的体验，真正明白和尊重自己的感受。幸福是一种当下的感觉，它只能存在于当下。 2.关于自我认知 1）这一年有太多的精神内耗，可能是欲望太多能力不及，也可能是环境困扰，心态失去曾经引以为傲的乐观，对于自己失去信心并萌生悲观情绪和负面想法。还是要理解和接纳有缺陷的自己吧，有负面情绪很正常，关键是要学会释放，而不是选择自己一个人生扛默默消化。身边有朋友，有家人，有爱人，如果一直处在负面的情绪环境里走不出来，久而久之会往抑郁的方向倾斜，十七告诉我她很多时候吐槽或者倾诉一些鸡毛蒜皮无关紧要的小事就是她发泄情绪的一种方式，我也要学会用适合自己的方式去宣泄与寻求帮助。22年内看到了一段话有一些启发，不要尝试定义自己，学会接受与平衡：不要给自己贴标签，没有一个标签能够真正概括「全面的你」，它们只会不断给你造成心理暗示，让你朝着自己不喜欢的那个方向继续滑行下去。理解和接纳自己，然后想办法去让这不同的「多个自我」，找到一个折中和平衡的协调点。 2）80分主义的误区我一直都不是一个精益求精的人，认为在很多事情上做到80分就足够了，因为剩下的20分要付出多倍的苦难。但长期抱持这样的价值观，在自己应该投入100%甚至120%精力的主业上，会因为自己80分主义误区的路径依赖，变得不愿意吃苦和付出，习惯的养成是日积月累且较难纠正的。新的一年，希望正确认知到自己曾经的思维误区，找到并明确能让自己投入100%精力的方向的事情，用无限游戏的思路来看待自己真正热爱的事情。多投资自己，并尝试做减法，不要被过多的兴趣爱好分散精力。真正热爱的事情全情投入，减少花80分主义投入的事情。 3）多思考、多分享、多连接新的一年，没有给自己制定具象的目标，但希望自己能在模糊的方向坚持思考自己热爱的事情是什么，什么样的生活状态是自己真正想要的，热爱和真实的感受与反馈很重要。虽然没有具象目标，但希望自己秉持三大方针，在新的一年里多思考，多分享，多连接： 1.找到人生的母题，围绕自己擅长并喜欢的事，有选择性的拓展和学习； 2.养成好习惯，戒掉坏习惯，形成正向的路径依赖，不强行抵抗和违背人性； 3.不要用完成任务的方式坚持习惯。做好主线游戏，提升个人的影响力。适当的减少爱好的投入，但也希望通过支线游戏获得更多的连接和可能性。最重要的是，体验并享受当下的生活，学会爱与连接。维系良好的亲密关系，爱人，亲人，朋友，永远都是坚实的后盾和壁垒。人是群居性动物，当你拥有稳定且向好的社会关系，才有更大的幸福可能性。珍惜眼前人，希望身边人新的一年里都能拨云见日，挥散阴霾。2022年不怎么好，但它已经过去了。打铁还需自身硬，混沌与迷茫期适合修炼自己，减少环境的影响和额外的精神内耗。有选择性的躺平，但不是摆烂，接受平淡和不顺是生活的必经之路。然后，再多一点耐心，多一点乐观主义。得道多助,失道寡助。有信念感，相信相信的力量。活在当下，体验本身就是人生意义。历史记录： viscabarca 的 2015 年终总结 https://bbs.byr.cn/#!article/WorkLife/1024011 记录一下自己的 2016 －Barca https://bbs.byr.cn/#!article/WorkLife/1063784 barca的2017年终总结：历史转折中的平凡一年 https://bbs.byr.cn/#!article/WorkLife/1094037 barca 的 2018 年终总结：波澜不惊却值得回忆 https://bbs.byr.cn/#!article/WorkLife/1115186 barca 的 2019 年终总结——长期有耐心 https://bbs.byr.cn/#!article/WorkLife/1138010 barca 的 2020 年终总结 —— 一切都是最好的安排 https://bbs.byr.cn/#!article/WorkLife/1159572 barca 的 2021 年终总结——人生的奥德赛时期 https://bbs.byr.cn/#!article/WorkLife/1180584

【2022总结】barca 的 2022 年总结——混沌与迷茫之后的拨云见