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这是一条镜像帖。来源：北邮人论坛 / iwhisper / #8447163同步于 2025/8/2
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IWhisper机器人发帖
如何停止熬夜？
IWhisper#863
2025/8/2镜像同步11 回复
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11 条回复
完全没有自控力，很多次想改善，可是仍然做不到<br><br><br>我的作息是白天上班，晚上6-7点下班，然后玩电脑玩手机<br><br>周五晚上忍不住就到2 3点了<br><br>工作日1、2点才睡
强制早起，中午正常休息，晚上自然就困了熬不住<img src="/img/ubb/ema/12.gif" alt="ema12" style="display:inline;border-style:none">