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公寓AT初级班第2节课小结

2009/5/11镜像同步2 回复

看大家的总结ms都以日期命名，很好记，学来用用~ 今天的内容不多，复习就占了大半时间，大概是有些人上节课没来这节课才开始的缘故（其中包括我刚找来的GG，原来的出差了……）首先把八步进化了下，强调了节奏，锁步那个占半拍。同时强调了重心，不要有明显的升降，不能因为锁步快了垫脚尖。这个我重点反省，上节课就发现了自己的这个毛病，被带了几个稍微快一点的，就跟个弹簧一样……反省反省~ 接着是forward和backward ocho的转换练习，再次强调“走则不转，转则不走”，这里强调男生用肩引带，舞伴间肩部保持平行的相对位置。蓝队这个扭胯走得好妖娆啊，身为女人，无地自容……我感觉自己死也开不了那样的胯…… 再就是那个gancho，勾腿，要求女生的腿弯在勾上去的时候和男生的碰在一起，蓝队带了一次，特意强调了这一点，做错了还被返工了……赞负责~同时注意这个勾腿很快，也是半拍半拍的，简单利索。这里注意到蓝队在示范三明治的时候右脚上去前回甩了一下的，非常好看~ square，要点强调要两脚收到一起后再转，前转大概90°，后转大概270°。先左脚或者先右脚都是一样的，镜像动作。这个自己做的时候感觉后转好难，站不稳，不过两个人一起支撑下就会顺得不得了~这里再次感叹蓝队的胯……那个示范做的…… 旋转没有学，进度还是赶不上，看了两遍示范，模仿了下男生的动作，好帅啊那个360°大旋转收脚再出脚~女生的动作貌似没有这么炫~ 心情有点低落，跳舞也提不起精神，好好睡觉~

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