健身感觉手臂粗的好快。

不会。迟早到瓶颈的，而且既然意识到了，就赶紧把胸背加强一下。腹肌这种没什么用的渣渣不用刻意练啦。。一周一次维持下核心力量就差不多行了~ 【 在 lzc6996 的大作中提到: 】 : 健身几个月了，感觉手臂肩膀粗的好快。胸腹感觉一般，就是手臂粗的很快，这样下去会不会变得很奇怪...

好羡慕… 【 在 lzc6996 的大作中提到: 】 健身几个月了，感觉手臂肩膀粗的好快。胸腹感觉一般，就是...

腹肌为何没用啊。起码好看啊 【 在 WildCherry (蜜桃喵呜) 的大作中提到: 】 : 不会。迟早到瓶颈的，而且既然意识到了，就赶紧把胸背加强一下。腹肌这种没什么用的渣渣不用刻意练啦。。一周一次维持下核心力量就差不多行了~ 通过『我邮2.0』发布

哦对，也就剩好看这一点了…我的意思是从体能提升，整体运动表现提升和力量提升的层面上，是没有太大用处的 【 在 lzc6996 的大作中提到: 】 : 腹肌为何没用啊。起码好看啊 : : 通过『我邮2.0』发布

好像绝大多数田径项目 搏击项目 都要专门练腹肌吧，难道就是为了好看…… 【 在 WildCherry (蜜桃喵呜) 的大作中提到: 】 : 哦对，也就剩好看这一点了…我的意思是从体能提升，整体运动表现提升和力量提升的层面上，是没有太大用处的 通过『我邮2.0』发布

【 在 WildCherry 的大作中提到: 】 : 不会。迟早到瓶颈的，而且既然意识到了，就赶紧把胸背加强一下。腹肌这种没什么用的渣渣不用刻意练啦。。一周一次维持下核心力量就差不多行了~ 腹肌在女神眼里原来这么不值钱啊。。。╮(╯▽╰)╭ 来自「北邮人论坛手机版」

我个人觉得还是好好练腹吧，腹好腰一般也好，而且，腹肌对女生的吸引力是强大的 来自「北邮人论坛手机版」

同道中人 【 在 ImAg (【ByrFitTimer】大神求轻虐啊) 的大作中提到: 】 : 我个人觉得还是好好练腹吧，腹好腰一般也好，而且，腹肌对女生的吸引力是强大的 : 来自「北邮人论坛手机版」 通过『我邮2.0』发布

那是为了加强核心力量 不是为了练出快儿的 对田径的人来说核心力量很重要 【 在 faintsmile 的大作中提到: 】 : 好像绝大多数田径项目 搏击项目 都要专门练腹肌吧，难道就是为了好看…… : : 通过『我邮2.0』发布 来自「北邮人论坛手机版」